為有力保證事情或工作開展的水平質量,預先制定方案是必不可少的,方案是有很強可操作性的書面計劃。我們應該重視方案的制定和執行,不斷提升方案制定的能力和水平,以更好地應對未來的挑戰和機遇。以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了,希望能夠幫助到大家。
乒乓球對抗賽打 乒乓球賽策劃方案篇一
本次活動旨在增加大家的課余活動,能夠在大家繁忙的學習工作之中增加一份輕松和活躍,能夠增進班級之間的交流和班級內外同學之間的友誼。希望大家能夠輕松充實的過好研究生生活。
活動不限報名,希望每個同學都能參與并報名,讓大家一起high起來!
1、男單和女單
比賽實行淘汰賽,由抽簽決定對陣。初賽一局決勝,每局15個球。半決賽與決賽為三局兩勝制,每局11球。
發球權由猜球決定。若初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平,則至少比對手多得兩分方算勝。發球為2球次輪發制,在初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平以后,為一球輪發制。
女生每球有2次發球機會,男生只有1次發球機會。
男單、女單的前三名均有獎勵。
2、男女混雙
由男女兩人一組進行報名,比賽實行淘汰賽,由抽簽決定對陣。初賽一局決勝,每局15個球。半決賽與決賽為三局兩勝制,每局11球。若初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平,則至少比對手多得兩分方算勝。
站位要求:男生與男生對角站位,女生與女生對角站位。
發球順序:先由a方女生發球,而后由b方女生發球,再后由a方男生發球,最后b方男生發球,依次輪流。
發球權由猜球決定。發球必須為對角線,否則為失誤,判負。發球為2球次輪發制,在初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平以后,為一球輪發制。
女生每球有2次發球機會,男生只有1次發球機會。
前三名將會有獎勵。
3、正反拍墊球
參賽選手,需用球拍的正反面連續墊球(不能單面墊球)。在兩分鐘內,墊球多者勝。男選手一共有3次掉球的機會,女選手一共5次掉球機會。如果掉球超過3次或5次,但是時間兩分鐘未到,此選手亦結束比賽。女生墊1球按2球計算,最后男女共同排名。
前六名將會有獎勵。
4、兩人對墊球
由兩人一組進行報名,男男、女女、男女均可。兩位隊員相距一米站定,腳不能動,然后進行來回互相墊球,沒有掉球次數的限制,比賽時間為兩分鐘,按墊球數排名。女女組合按實際墊球數的1、5倍排名。
排名前三的組將會有獎勵。
5、乒乓球接力賽
四人一組進行報名,由抽簽決定比賽的先后順序。
四個隊員站在球臺旁邊的同一起點位置。第一名隊員將乒乓球放在球拍上,圍著球桌跑一圈,球不能掉在地上,如果球掉在地上,則回到起點重新跑。而后用球拍將球傳到第二名隊員的球拍上(切記不能用手,如果傳球過程中球掉在地上,則必須由前一個隊員將球放在自己球拍再傳到下一個隊員的球拍上),第二名隊員同樣圍著球桌跑一圈,依次四個隊員跑完,時間最少的組獲勝。
排名前三的組將會有獎勵。
6、乒乓球投籃
隊員站在球桌一方,球桌對面放一個框,用球怕將球擊進球框。每人十個球,進球多者勝。男、女分開排名。
男、女前三名將會有獎勵。
7、一戰到底(全體人員)
每人抽一個號碼牌,由1號與最后一號先上場,一球定勝負。每人都有兩次發球的機會,連續兩次發球失誤則判負。輸球者下,由2號上,然后倒數第2號,3號,倒數3號,依次每個人都上場,戰到最后者勝。
由于此活動進行速度快,可以選擇其他的號碼(如15和16號先上,30和31號先上等)切入點進行比賽,多進行幾輪。
最后獲勝者有獎勵。
每個活動的優勝者,都將會有一份小獎品。所以大家一定積極參加哦!
1、大家一定要注意活動室的衛生,不要隨地亂扔垃圾。
2、在班上同學比賽和參加活動時,一定文明觀賽,為班上同學營造一個良好的比賽氛圍。
3、友誼第一,比賽第二。
乒乓球對抗賽打 乒乓球賽策劃方案篇二
一、參賽對象
管理處宜昌社區身體健康的職工(含在職、內退、退休、新元職工)均可報名參賽。
二、參賽報名
報名地點:宜昌社區部。
報名截止時間:20__年5月11日。
三、分組抽簽、比賽時間及地點
分組抽簽時間:5月14日上午10點,過時不候。
比賽時間:5月14日至5月18日,每天比賽時間為下午2點半至5點半,晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
四、比賽辦法
男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組,小組采用循環賽的方式取前兩名,第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽,勝者進半決賽,半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣,勝者決一、二名,負者決三、四名。
女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組,小組循環賽的方式取前兩名,半決賽采用a、b前二名交叉比賽,勝者決一、二名,負者決三、四名。
小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制,決賽階段采取七局四勝制。
五、名次及獎勵
男女組各取三名給予名次獎勵,男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。
六、組織機構
1、成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。
組委會主任:
成員:
宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。
2、成立比賽裁判組、仲裁組
裁判長:
裁判員:
乒乓球對抗賽打 乒乓球賽策劃方案篇三
運動員必須是在校在籍本班級的`學生,
各班級組隊參加。每隊可報男4人女2人(多報不限)。另需報領隊一名(輔導員)。
(一)根據報名隊數進行淘汰賽。
(二)比賽采用國家體委審定的最新《乒乓球競賽規則》,預決賽一律采用三局二勝制、11分制。
2.若積分相同,以積分—凈勝場數—凈勝局數依次判定,小分決定名次。
1.比賽開始前,雙方均需提前10分鐘報到。由雙方隊長到裁判員挑選發球權及商定場地。
2.開賽時間后遲到15分鐘的一方作為自動棄權處理。棄權方判負,以0:3計。
3.其他均遵照國際比賽規則
1.規則未盡事宜,由年級組解釋。
2.為保證比賽的公正,請各參賽隊員在比賽前帶好學生證,以便上場前仲裁。比賽中,若對對方隊員的參賽資格有異義,請立即向仲裁處提出,加以解決。
乒乓球對抗賽打 乒乓球賽策劃方案篇四
(一)團體賽均采用斯韋林杯的比賽方式進行,本次比賽采用3盤2勝制(每盤5局3勝),每隊出場比賽為三人。
(二)團體賽賽第一階段采用分組循環賽制,第二階段采用交叉淘汰及附加賽賽制。
(三)比賽使用紅雙喜、三星黃球(大球),運動員不允許穿黃色的球衣。
(四)單項比賽采用單淘汰賽制,本次比賽采用五局三勝制,每局11分。
(五)比賽執行國家體育總局審訂的最新乒乓球競賽規則。
(六)團體賽每個單位可報領隊、教練(不可兼運動員)各1名,男運動員2名,女運動員1名。為公平起見,各隊均不得外請專業運動員。
二、計勝和獎勵方法
錄取名次與獎勵:各項賽事前三名;男雙、女雙、男單、女單第一名600元,第二名400元,第三名200元;團體第一名1500元,第二名1200元,第三名900元。
三、裁判與申訴
本次杯賽裁判長由組委會指派。
如參賽隊不服裁判判決,須在比賽結束后3小時內向裁判組書面投訴,裁判組24小時內進行答復;裁判組不接受口頭申訴。
四、其它規定
(一)團體賽運動員每場比賽的出場名單,必須在賽前10分鐘于比賽場地交換。
(二)比賽中,運動員出現傷病允許有一次不超過五分鐘的處理時間,過時按棄權處理。
(三)各參賽單位須提前到比賽場地報到;比賽開始后遲到10分鐘作棄權處理。
(四)本次比賽的`解釋權歸組委會。
六、地點:地質中學
七、參賽資格:轄區機關企事業單位、中小學校、部隊;居住或工作在我轄區的個人均可報名參加。
八、競賽項目:團體賽、男單、女單、男雙、女雙。
九、報名方法:本街道居民可持身份證及其它有效證件報名參加單項比賽,已參加團體賽的機關企事業單位、中小學校、部隊、金融等單位的員工可報名參加單項比賽,并由各單位統一報名;每人須交1寸近照2張。
十、聯系方法
乒乓球對抗賽打 乒乓球賽策劃方案篇五
豐富同學業余生活,增強同學體質,培養其團隊精神、
1、以班級為單位分男女生進行
2、每班決出男女各前兩名學生參加全級比賽
前操場
(一)活動前準備
1、兵乓球案編號
2、球拍,兵乓球(自備)
(二)活動方案
比賽方式:
班內:
2、ab組的4強決出兩名隊員參加本年級的比賽、
級內:
班內:
1、班內的海選賽,學校安排比賽時間,班主任組織所有男女學生參加、
2、男生比賽時,女生為裁判、反之亦然、每一個案子兩個裁判、
級內:
總負責:王茂林
總裁判:盧國虎
1號球案裁判:姚艷紅、王志敏
2號球案裁判:王永軍、毛清俊
3號球案裁判:程巧紅、王芳順
4號球案裁判:郭耀林、呂富軍
5號球案裁判:馮全福、王曉東
6號球案裁判:郭麗娟、龐春芳
7號球案裁判:宋俊芳、王明明
8號球案裁判:陳改花、安嶸
9號球案裁判:馮番霞、郭隨明
1、全體七八年級學生積極參加本班的海選比賽、
2、各班班主任親自組織班內海選賽、
3、觀賽學生站在比賽區域線之外,文明有秩序觀看比賽、
4、決賽各裁判教師課外活動在比賽場地集合、
5、比賽時間將在電子屏幕上出示,請全體師生注意、
乒乓球對抗賽打 乒乓球賽策劃方案篇六
隨著電視、電腦的普及,孩子近視出現低齡化。很多孩子五六歲就戴起了眼鏡,成為“小四眼”。最近發現,打乒乓球是預防和治療近視的好方法!
球類運動都能預防近視
我們已經知道打乒乓球能有效預防近視,但是否是所有運動中最佳的運動方式呢?事實上到目前為止還沒有資料證明。專家指出,其實所有球類運動都對近視的防治有積極作用,比如籃球、足球等等。所以家長可以督促和帶領孩子多進行球類運動,讓孩子少看電視、少用電腦,減少近視的發病率。
什么年齡學習打乒乓球最好?
乒乓球跟其它運動項目一樣,講究“童子功”。以培訓專業運動員方向的乒乓球啟蒙訓練,三歲半到四歲這個年齡段是最合適的,5歲以后就可以接受正規的系統訓練了,這個時期培養的球感和手感是最好的。
以健身、促進身體發育、培養特長、預防近視等為目的的乒乓球訓練,6-8歲為最佳時期。這時候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性處在最佳時期,意識和肌體能力可塑性強,是開發運動能力的黃金時段!此后年齡越大,孩子學習任務越來越繁重,不僅缺乏時間訓練,也錯過了各項身體能力的最佳時期。
高度近視者不適合打乒乓球
盡管乒乓球療法已經得到了大家的認可,但小編提醒家長注意,并不是所有的近視眼都適合乒乓球運動。高度近視者由于眼球軸長、眼球壁薄,視網膜也隨之變脆弱,如有外力作用很容易受傷,造成視網膜脫離,甚至導致失明。
提醒:
高度近視者平時要注意休息,避免用眼疲勞,堅持做眼保健操,睡前可用毛巾熱敷眼睛,多吃胡蘿卜等含維生素a多的食物。為了預防視網膜脫離,高度近視人群最好每半年進行一次檢查。
孩子最好是從小打球預防近視,而不是等近視了才想靠打球來恢復視力。帶孩子去打乒乓球,鍛煉身體和預防近視兩不誤!
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