報告在傳達信息、分析問題和提出建議方面發揮著重要作用。報告的作用是幫助讀者了解特定問題或情況，并提供解決方案或建議。下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。

晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇一

大家好!

20_年，在公司董事會和公司黨委的正確領導下，在全體物業管理公司員工的大力支持下，我們面對新的挑戰、新的任務、新的機遇，以“服務公司主業、服務員工生活”為工作重心，抓管理促創新，緊緊圍繞公司經濟發展大局，扎實工作，勇攀高峰，使物業管理公司在各個方面的工作齊頭并進，取得了豐碩成果。

一、積極參與開展“保持共產黨員先進性”教育，促進自身綜合素質的提高

根據黨的_大和_屆_全會精神，為進一步加強黨的執政能力建設，全面推進黨的建設新的偉大工程，確保黨始終走在時代前列，更好地肩負起歷史使命，中央決定，從20_年1月開始，用一年半左右的時間，在全黨開展以實踐“三個代表”重要思想為主要內容的保持共產黨員先進性教育活動。

按照公司黨委的“保持共產黨先進性”教育活動部署和要求，我和物業管理公司全體黨員按照公司黨委《保持共產黨先進性教育活動實施方案》、《學習進度安排表》緊密結合工作實際，合理安排學習時間，堅持搞好“四個結合”，即堅持集中學與自學相結合，堅持通讀與精讀相結合，堅持深入學習與討論交流相結合，在通讀規定篇目的基礎上，對黨章、_同志在新時期保持黨員先進性專題報告會上的重要講話等重點篇目進行學習，對自治區交通廳黨組和公司黨委有關先進性教育文件進行及時有效地傳達，做到有計劃、有考勤、有黨課、有記錄、有筆記、有心得，從思想上認識到開展保持黨員先進性教育活動的重要性。

通過開展保持黨員先進性教育活動，我認為共產黨員要想亮起來就必須亮出來。這次在全黨開展的“保先”教育活動，就是一個很好的洗滌機會，作為一名共產黨員要積極地參加，認真按照活動安排的每一個步驟，自覺達到組織要求的目的和效果。要想自己亮起來就要敢于把自己亮出來，亮出思想、亮出過去的行為、亮出現有的形象、亮出自己所有不合乎共產黨員要求的地方。要在認真搞好學習的基礎上，認真開展批評與自我批評，主動查找和切實解決自身存在的問題。要對照黨章規定的黨員義務和黨員領導干部的基本條件，按照“兩個務必”和“八個堅持、八個反對”的要求，全面總結自己近年來的思想、工作和作風等方面的情況，重點檢查存在的問題，從世界觀、人生觀、價值觀上剖析思想根源，還要從權力觀、地位觀、利益觀方面進行更深層次的剖析。

在分析評議階段，我們在物業管理公司內部廣泛征求群眾意見、開展談心活動、撰寫黨性分析材料、開好專題組織生活會、提出評議意見、反饋評議意見、通報評議情況七個環節的工作。在整改提高階段，按照整理出來的意見，認真制定個人整改方案，使先進性教育活動充分和各項工作融合起來，真正做到了“兩不誤，兩促進”。

在服務公司主業方面：

1、20_年度，我們在加大日常管理力度的基礎上，結合公司后勤、物業管理的業務特點，有針對性的開展崗位素質教育。狠抓內部管理，促進各項工作的開展。下大力氣理順內部管理中不和諧的曲調，深入開展談心談話活動，摸清員工思想，在公司有關領導的關心和幫助下，對員工進行說服教育工作。教育員工認清形勢，思路跟的上形勢發展，充分意識到在現階段，全公司上下都在為公司的發展戰略作貢獻，我們不與時俱進，勢必會遭到淘汰。以樸素的道理打動員工的心，促進員工愛崗敬業，綜合素質、優患服務意識的提高，從細微處入手，量化管理指標，建立、更新各種管理制度。有針對性的查漏補缺，從我做起，以身作則，以制度要求員工行為，克服人情管理的弊病。根據物業管理突發性工作較多、雜務較多的特點，在每周例會上及時總結、檢討上周工作，布置本周工作，使后勤保障、物業管理工作進入到有序的良性循環狀態。

2、今年以來，我們物業管理公司根據實際情況，從調整、優化員工結構入手，按需設崗，精簡富余工作人員。真正把那些工作積極主動責任心強，有能力的同志放到重要工作崗位上。結合每個工作人員自身能力和特點，人盡其用，調整到相應的工作崗位上。在公司優惠政策的大力支持下，經過耐心細致的解釋、疏導工作，有4名員工退養，1名調離。由于我們的思想工作及時到位，工作人員的走與留沒有造成大的情緒波動，平穩的完成了公司精簡調整工作。目前，物業管理公司現有員工13人，在人員減少，任務不便的情況下，出色的完成了公司的后勤保障、安全消防、水電暖運行，以及四個員工住宅小區的日常管理工作。

3、今年公司大力提倡節約能源，減少浪費。為了貫徹公司董事會節儉辦公的精神，物業管理公司集思廣益，全面分析了公司辦公現狀，大家普遍認為：節約也是創造效益。根據我公司實際情況，撰寫了《_節電、節水規定》印發全公司。著重從加強管理的角度對一些員工已經習以為常的浪費習慣進行了明確規定，并且，通過每日例行檢查、巡視進行監督、糾正，基本杜絕了長明燈、常流水等現象。另外，物業管理公司針對每年綠化用水用量巨大的現狀，通過走訪、了解、試用，在公司推廣使用噴灌設施進行節水。一年來效果明顯，在今年10月18日自來水提價的情況下，辦公水費開支從_年的_元降低到20_年的_元，下降68.2%。電費開支在新增大量用電設備、電費上漲和今年酷暑高溫，用電量猛增的情況下，基本與_年持平。

4、20_年我物業管理公司主要承擔、監理完成了公司舊辦公樓五樓會議室裝修改造工程、舊辦公樓暖氣改造維修工程、新辦公樓落水管維修工程和公司圍墻加固工程。在施工中，我們指定專人在現場負責，從節約資金、保證質量、保證工期和保證施工安全的角度對工程進行全程監控。為了完成好工程，我們物業工作人員任勞任怨，不分節假日，不計報酬，犧牲休息時間24小時隨叫隨到，發現問題，現場及時處理，保證了工程的質量，不留隱患。上述各項工程經公司組織驗收，質量全部合格。

謝謝大家!

述職人：_

20_年x月x日

晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇二

一、認真學習理論，在改造個人思想、提高自身綜合素質上下功夫。

我認真學習了黨的各項路線、方針、政策，學習了黨的十八大、十八屆三中全會精神，以及新形勢下我黨關于經濟、政治工作方面的重要論述。同時我始終堅持自學與集體學習相結合，注意理論聯系實際，學以致用，以理論指導自己的工作。

二、轉變工作作風、在狠抓任務落實，加強自身建設上上水平。

我始終堅持嚴格要求自己，從轉變自身工作作風入手，時刻做到在工作上不斷求新，在業務上不斷求精，在落實上不斷求實，在完成落實各項工作任務上下功夫，全心全意為工作。

三、堅持服務理念，熱情工作。

在工作中，我本著實事求是的態度，始終堅持勤奮、務實、高效的工作作風，踏實做好自身工作，熱情服務。在生活中，堅持正直、謙虛、樸實的生活作風，尊重領導，團結同志，以誠待人。

回顧一年來的工作，我在思想上、學習上、工作上取得了新的進步，但也認識到自己的不足之處，理論學習深度不夠，理論知識水平還低，開拓進取精神還不夠強。

1、努力增強學習的自覺性。首先是自覺學習，認真系統地學習黨的十八大、十八屆三中全會等相關精神，學習新時期黨的路線、方針、政策，不斷提高自己的理論水平、政策水平、科學文化水平、法律水平以及業務工作能力，特別要努力提高運用理論知識指導實踐的能力。通過學習，進一步堅定共產主義理想和建設有中國特色的社會主義信念。

2、加強黨性修養鍛煉。牢記黨的宗旨，時時處處以黨員干部標準要求自己，既要以身作則率先垂范，切實履行好自己的工作職責。

3、要進一步加強廉潔自律的修養。結合現在開展的“八項規定”、黨風廉政建設等相關活動，要進一步牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，明明白白做事，清清白白做人。

4、要進一步轉變工作作風。要牢固樹立群眾觀點，忠實地執行黨的群眾路線，牢記群眾利益無小事的道理，為群眾誠心誠意辦實事、解難事、做好事，樹立好全心全意為人民服務的良好形象。

晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇三

1、落實主管下達的各項指示，管理好所屬員工。

2、監督員工為客人服務，組織員工現場調配，確保服務質量。

3、檢查下屬員工的儀容儀表、禮節禮貌、工作態度，并帶領下屬員工做好衛生清潔，嚴格記錄本班員工考勤。

4、負責本班組的物品領用，填寫領用單交主管審核后，領取保管。

5、每日開好班前例會，傳達本店及各部門的指示及通知，總結上個班次工作情況及注意事項，提出各崗位的服務要求。

6、對所屬區域的設備設施經常檢查，確保經營區的設施、設備保證良好的狀態。我們的服務就是體現在人性化服務，要精益求精，為客人營造出一種在家的感覺。我現所擁有的經驗還較少，前面還有很多的東西要等著我學習。工作中有時也難免會出現失誤之處，出現的問題我會引以為戒，要想取得好的成績就要靠自己腳踏實地的去做，就要加倍的努力與付出，我始終堅信靠運氣不如靠實力說話。平時工作的順利開展與酒店領導的關心和同事們的支持是分不開的，酒店就是個大的家庭，成績是靠大家共同努力的而得來的。

第一、我們將致力于維護酒店賓客關系，積極推進建立客戶關系管理，通過我們的努力積極建立有效的客史檔案，使對賓客的管理真正實現有效科學的管理。

第二、樹立n以客戶為中心口，的思想，并將這一思想通過與客戶富有意義的交流溝通、理解并影響客戶行為，最終達到提高客戶獲取、客戶保留、客戶忠誠、客戶創利的目的，是一個將客戶信息轉化成積極的客戶關系的反復循環過程。

第三、在酒店必須以身作則，敬業樂業，作風正派，儀容優雅大方。自信、果斷、沉著、睿智、活潑、細膩、真誠、高效是浴區領班崗位的性格描述，也是領班的自我要求。作為今天的報告結尾也用以與各位共勉，請各位審議!

篇三：晉升領班個人工作總結

時間如流水，咱們的火鍋店正式開業已有半年了;在這半年來，我從一個普通的服務員通過自己的努力和領導的栽培下，變成了領班。雖然有時候，自己很辛苦，但我覺得生活得很充實。這對我來說是一個很好的鍛煉機會，尤其是在工作中遇到很多的第一次有點擔心怕處理不妥當的時候。

第一次分配工作的時候，生怕自己會分配得不夠合理;

第一次，站在上面給大家做工作總結匯報，如有什么欠缺或不足的地方，望領導同事能給我幫助。

現將20__年度工作情況作總結匯報，并就20__年的工作打算作簡要概述。

廳面現場管理：

1、禮節禮貌要求每天例會反復練習，員工見到客人要禮貌用語，特別是前臺收銀和區域看位服務人員要求做到一呼便應，要求把禮節禮貌應用到工作中的每一點滴,員工之間相互監督,共同進步。

2、班前堅持對儀容儀表的的檢查，儀容儀表不合格者要求整理合格后方可上崗，崗上發現儀容問題立即指正，監督對客禮儀禮貌的運用，員工養成一種良好的態度。

3、嚴抓定崗定位和服務意識，提高服務效率，針對服務人員在用餐高峰期的時候進行合理的調配，以領班或助長為中心隨時支援忙檔的區域，其他人員各負其責，明確各自的工作內容，進行分工合作。

4、提倡效率服務，要求員工只要有客人需要服務的立即進行為客人服務。

5、物品管理從大件物品到小件物品不管是客損或者自然損壞，凡事都要求做到有章可循、有據可查、有人執行、有人臨督、跟單到人、有所總結。

6、衛生管理公共區域，要求保潔人員看到有異物或者臟物必須馬上清潔。各區域的衛生要求沙發表面、四周及餐桌、地面、無塵無水漬、擺放整齊、無傾斜。

7、用餐時段由于客人到店比較集中，往往會出現客人排隊的現象，客人會表現出不耐煩。這時就需要領班組長人員作好接待高峰前的接待準備，以減少客人等候時間，同時也應注意桌位，確保無誤。做好解釋工作，縮短等候時間，認真接待好每一桌客人，做到忙而不亂。

8、自助餐是餐廳廳新開項目，為了進一部的提升自助餐服務的質量，制定了，進一步規范了自助餐服務的操作流程和服務標準。

9、建立餐廳案例收集制度，減少顧客投訴幾率，收集餐廳顧客對服務質量、品質等方面的投訴，作為改善日常管理及服務提供重要依據，餐廳所有人員對收集的案例進行分析總結，針對問題拿出解決方案，使日常服務更具針對性，減少了顧客的投訴幾率。

晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇四

總結一學年來的學校管理工作和校長崗位的任職情況，對自己所做的工作加以梳理、盤點和反思。在梳理中發現不足，在盤點中找出差距，在反思中謀求新的發展。自新一屆中心校校長上任以來，以其清晰的辦學思路和嚴謹的工作作風聞名全鎮。我感悟最深的是兩點：一是“反思”，二是“實效”。我想，這既是一種自我激勵和加壓，也是一種理性的思考，更是接受領導指導，同行交流的極好機會。

一、以師德師風建設和教師業務素質提高為重點滲透學生思想品德教育，緊抓安全，毫不松懈。

1、加強師德建設，樹立高尚風范。

組織教師學習教師職業道德規范和師德十不準等，加強自身修養，培養自身品德，努力培養一支自尊、自愛、自信、自強、安教、樂教，為人師表、嚴于律己、愛崗敬業、師德優良的教師隊伍，為提高學校教育教學而積蓄力量。

2、緊抓教學業務，提高自身素質。

一方面在中心校創設的平臺上走出去學習各種先進的教育理念和教學方法，堅決做到：在時間上保證，在內容上落實，在質量上求高。明確任務：培訓后的教師回校后的“四個一”活動，即培訓后的一個筆記、一次回校后的經驗介紹、一次展示課和一篇心得、給沒有出去教師的一次培訓。

另一方面，認真組織開展本校的教研活動，鼓勵青年骨干教師大膽進行探索，積極推進新課程改革。學校召開專門會議研究、討論教研室張潤柱主任提出的三步導學模式，積極開展新課改的交流、觀摩和示范課。現在我校全體教師(包括老教師)都在三步導學模式中探索、前進并取得了不錯的效果。本學年度，我校緊抓中心校與其他學校優秀教師進行優質課賽講活動、連片教研的東風，積極參與其中聽課、學習，并結合三優活動認真組織，積極參與學校、學區的說講評活動，使教師自身業務能力有了極大的提高，在思想上重新認識了新課改的重要意義。

3、強化學生道德教育，提升行為品質。

在少先大隊的具體實施下，開展抓“三個好”(在校做好學生、在家庭做好孩子、在社會做好少年)教育;抓“三個習慣”(養成良好的學習習慣、生活習慣、行為習慣)教育;學生良好道德行為習慣養成教育;合格小公民意識培養教育，讓學生在教育中經受洗禮。

現如今，我校師生精神面貌進一步改觀，逐步形成了團結創新的'校風、嚴謹求實的教風和刻苦向上的學風。

4、加強安全工作，確保平安穩定。

安全工作是學校的重中之重，我們時刻繃緊安全工作這根弦。

首先，學年初成立了以我為組長的安全工作領導小組，成立護校隊，配合保安上下學期間在校門口接送學生，完善各種安全預案和制度。并專門召開安全工作會議、采用教師培訓的方式加強教師安全意識。例如，我們將中心校下發的《學校安全讀本》《交通安全常識》等作為教材給全體教職工開展安全培訓，班主任人手一本，并和教師簽訂安全工作責任書。使老師們清楚那些是自己的責任，那些是家長的責任，做到心中有法，依法辦事。

其次，學校在每學期初都根據學生的年齡特征、季節特征精心組織學生學習“安全手冊”，班主任在班上利用班隊會時間進行詳細系統的安全講座，學校領導利用升旗、課間操或專門在雙休日、寒暑假放假前夕進行安全教育，做到了安全工作天天講，安全知識時時記的良好效果。本年度學校搞了四次大型的安全教育活動，組織學生觀看了防地震、防火災、防甲流、如何面對突發事件等安全知識方面的光碟，并舉行了防地震、火災和防甲流及突發暴力事件的安全演練。

再次，北要學校為80年代所建，房屋老化、設備陳舊，安全隱患頗多。學校專門制定了《安全隱患排查制度》《安全日志》等，派專人負責，每天檢查、登記，一旦發現問題馬上報告、及時處理，把隱患消除于萌芽狀態，得到了家長、學生的一致好評，贏得了社會的贊同。

二、繼續實施素質教育，關注過程管理，注重精細化，緊抓教育教學質量。

1、為了明確教師的工作職責和任務，使本學年的工作能夠順利圓滿的完成，學校與教師在開學初簽訂了《教學質量目標責任書》、《科任教師目標責任書》、《班主任工作目標責任書》，《一崗雙責責任書》，并細化《績效工資考核方案》將職業道德的遵守、班級管理，安全問題、教學質量的完成情況納入教師工作考核，使大家明確了職責，增強了責任意識。在對教師的考核上，增加透明度，實行“陽光”操作，以“領導評價教師”，“教師評價領導”，“教師評價教師”，“學生評價教師”“家長評價教師’等多種方式結合，按一定的程序，全員參與考核，規范操作，減少了隔閡，消除了誤會，增強了同志間的信任，教師明確了自己的工作職責、范圍和權限，做到了層層把關，各負其責，各盡所能。教師分工協作，各司其職，使學校的大小事務事事有人管，人人有事管，件件抓落實的管理模式。

2、學校根據中心校重結果更重過程的管理模式加強了教學常規的精細化管理，教師做到了認真備課、精心上課、課后反思。制定了提高教學質量的措施和學習困難生的轉化措施，注重學生自主、合作、探究的學習方法，落實三步導學的教學模式，使我校教育教學質量得以穩步提高。

最近一屆學生入學25人、畢業30人、轉入5人、轉出2人、留級1人、無輟學人數_人。

三、抓好體衛藝，藝術教育釀特色

1、落實課程計劃，嚴格訓練制度。

學校開全開足音體美課，不允許語數等大課占藝術課，兼職教師盡量按專職教師的標準來上課。現在學生多嬌氣，身體素質逐步下降，因此學校借陽光體育運動東風，嚴格落實《兩操兩活動制度》，使學生素質穩步提升，爭取明年運動會再創佳績。

2、貫徹中心校藝術教育思想，學生藝術素質暫露頭角。

去年中心校把尤學榮老師和康樂老師分到了北要，為學校藝術教育注入了專業的新鮮血液，學校本著人盡其才的原則和兩位老師進行認真細致的商討，制定了嚴格的藝術教育計劃和二課堂計劃，經過一學期的實行，現在學生的藝術素質初露端倪，學校藝術初結碩果(本學期和郭村學校合作，在榆次區藝術節中取得不錯成績，并是代表榆次區參加晉中市比賽的唯一合唱隊)，在本年度力爭藝術教育更近一步，期待學校藝術工作更有特色。

3、落實校園環境責任制，六創建工作落到實處。

(1)多次和村兩委協商對學校廁所、幼兒園進行了二次粉刷，舊貌換新顏。

(2)通過學校少先隊組織，倡導學生爭做“四好少年”。

(3)根據氣候因素，學校在校園內栽花植樹，在“形”上美化校園;教育學生樹立環保意識、杜絕白色垃圾，在“神”上更進一步。

4、落實成職教工作和幼兒工作，辦家長滿意幼兒園。

5、落實安全、衛生重點工作專項制度。交給學生預防、治療手足口病知識和堅持接送學生制度。

今年的安全工作和防控甲型___流感、手足口病是本年的重點專項工作。在活動中，我們嚴格按照上級要求，制定各項制度、計劃、方案，做好應急預案，實施各項措施，實行零報告制度、落實好安全日志制度、消毒制度，專人負責，做好記錄。

通過以上努力力爭使北要學校成為自然環境優美、人文環境濃厚、師生環保意識強烈、行為習慣文明、平安和諧的特色校園。

四、規范辦學行為，創建法制校園。

1、依法治教是學校辦學的保障。學校嚴格規范辦學行為、堅決按法律辦事，實行“一費制”，杜絕亂收費、亂訂資料，依法治校。

2、定期召開家長會，對學生家長進行法律講座、家庭教育知識講座。一方面向家長宣傳法律法規、通報學校各項工作情況，另一方面讓家長對學校提出需改進的地方和今后發展的建議。落實“三評一訪”要求，促進了家長與學校的溝通，構筑了家庭、社區、學校三位一體的立體教育網絡體系。

3、召開專門會議，向教師宣傳教育法規，杜絕體罰與變相體罰學生等違法事件發生。

五、不足與思考

回顧過去，展望未來，我的工作還存在以下一些問題。

1、對遠程教育的教育思想和網絡教育的跨度上還有明顯的差距，步子邁得不大，措施還不夠得力。

2、對教師、學生的關懷還做得不夠。

3、制度建設，初見規范，但配套、落實、修改，還需進一步完善。

4、安排落實不夠細化，這也是在過去的一年工作中的極大失誤。校長的工作是什么，簡單的講就是“安排和落實”，就是將上級的一句話和文件中的一段話轉變成一個工作過程或工程，但我現在明顯有差距。

晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇五

2.術業有專攻，不要做“雜工”。 喬布斯曾問百事可樂總裁約翰·斯考利：“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水？”就因為喬布斯這句話，約翰·斯考利離開了百事而加盟蘋果。但是，這位在百事非常成功的高手，到了蘋果后卻一直表現平平，更別提改變世界了。 所以，一覽英才網職場專家蘇志浩認為：大多數人基本上只能在一個領域里成為專家，不可能在多個領域里都成為專家。找不到方向的船，什么風都是不利的。只有找到自己的方向，在一個領域內靜下心來，腳踏實地地努力，才能真正成功。

3.不斷學習，儲備能量。 現在很多人在工作后，認為終于可以擺脫十多年來的學習生涯，再也不用學習了；也有很多人覺得，每天要在職場中忙碌的工作，每天更要想著怎樣不斷往上爬，如何有時間再去學習？一覽英才網職場專家蘇志浩提示您，學習和工作并不矛盾，學習，是職場晉升的有力武器，記住！活到老，學到老。 現在的社會是飛速發展的社會，每一天都在變化。形勢在變，公司也在變。如果我們只能墨守成規，做一個職位上的熟練工，那么你永遠也只能是個熟練工，晉升也永遠離你那么遙遠，可望而不可即。時代時刻在變，知識永無止境。不斷學習，不斷提升充實自己，我們才有與別人一較高下的資本，才能在機會到來時把握住機會，不至于與成功擦肩而過。 我們這里所說的學習，不僅是技能方面硬實力的學習，也包括軟實力的學習。一些例如喝酒、唱歌、溝通能力等職場必備的軟實力，也是我們需要不斷學習提高的。 4.主動做事，不要僅限于本職工作。 可能很多人會認為，自己每天辛辛苦苦的工作，每天都能出色的完成任務，可為什么領導就是看不到呢？可是你有沒有想過？騰訊、阿里巴巴之類的大公司，有成千上萬的員工，他們的員工也都是精挑細選的人才，也都能按時按量完成任務，但是能夠晉升的人少之又少，領導看重的究竟是什么呢？一覽英才網職場專家蘇志浩提醒您：本職工作只是你最基本的工作任務，完成了只代表你能剛好勝任目前的崗位。 很多人工作喜歡正常上下班，多一秒鐘都不愿意在公司里待著。他們每天只守著領導交下來的任務工作，只要任務完成了，能少做一點是一點。這種現象其實是很可怕的，極有可能讓你“在安樂中慢慢死去”。如今的社會不再是一個平靜祥和的社會，職場更是充滿競爭和危機的江湖。每一天，都會有人想往上爬，也總會有人會因利益而不斷努力奮進。在職場中，我們能坐的都只是一條逆流而上的船，不進則退。如果我們不努力創造條件升職或發展自己，一味滿足于現在的生活，混日子，混時間。有一天，你會發現，除了工齡較長外，你沒有任何更突出的優點。而且，手頭的這份工作，新人們花點時間與精力就可以取代，所以，這樣一定會被淘汰。

5.維護良好人際關系。 職場人際關系是我們不得不重視并處理好的一門學問。即使你擁有很高的能力，即使你再怎么努力，如果沒有良好的人際關系，晉升還是與你無緣。一覽英才網職場專家蘇志浩總結了四個要點，能有助于建立良好的人際關系。 第一，真誠。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，把自己真實的想法與同事領導真誠地交流，才能更容易拉近距離。 第二，熱心。助人為樂是中華民族的傳統美德。當身邊的同事遇到困難時，我們能多熱心一點，多給予一些幫助，能迅速地培養起良好的人際關系。 第三，主動。在職場人際交往中，主動非常重要。見到同事時，主動問好，能使同事感到受重視的感覺，也會顯得自己很尊敬同事。 第四，中立。在同事討論別人的八卦或產生矛盾的時候，我們應該保持中立。隨意評價他人或在同事產生矛盾時幫助任意一方，煽風點火，都不利于我們的人際關系。

坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患于未然，及早預防。

觀察你的姿勢

當脊柱處于自然直立的位置時它是最健康的。

不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。

給背部以支撐

另一種幫助保持良好姿勢的方法就是坐時將一個小枕頭或者靠墊放在背下部的`拱柱部位，這可以為背下部提供支撐，減輕對肌肉的過多壓力。尤其當你坐在沙發上看電視或長距離行車時，記著給自己買個腰枕，并經常變換靠背的傾斜度。

經常活動

在辦公室久坐的你，需要至少一個小時站起來活動一下。如果你無法離開辦公室，試著將文件夾等物品放在你必須站起來才能取到的位置，或者有意識站著接聽電話，午飯后休息時散散步。

伸展背部

對伏案工作的人來說，伸展背部可以防止并減輕背痛。堅持在工作時每隔15分鐘站直身體，將雙手置于后腰上，向后傾身。伸展時動作應該緩慢而平穩。

恰當提舉物品

提一只箱子、一袋食品，都可能引起背痛。當你提東西時，將它盡可能與身體接近。不要伸直手臂或彎腰拾起物品，應盡量保持背部豎直，然后彎曲膝部蹲下拾起。手袋不要超重，如果你習慣在手提袋里塞滿雜志、化妝品、鑰匙、錢包等，請減輕手袋的重負。手袋超重會明顯增加背部負擔，引起背痛，建議你使用雙肩背包，它會使重量在背上均衡分布。

睡覺時鍛煉

平躺時膝蓋下墊個枕頭，以保證頸部和脊椎處于同一水平線；如果是側臥，保持膝蓋彎曲。但無論如何必須使用低厚度的枕頭，因為高枕頭會迫使頸部向上形成一定角度，從而使脊椎彎曲。

保持健康苗條

防止背痛的一個辦法是維持理想的體重。如果你超重的話，肌肉會處于不良狀態。建議你每周進行4次20~30分鐘的有氧健身運動，并注意飲食結構，多吃低脂肪、有營養的食物。

十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族也成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，并提出對應的“職場養生”法。

久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。

對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如把凌亂的物品擺整齊，清掃桌椅灰塵。

用眼過度。“久視傷血。用眼時間太長會造成近視、視力模糊、眼干等多種問題。”張湖德說。

對策：關鍵是活血。每1小時遠望5分鐘，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓熱，放在眼睛上面，反復做5—10次。

著裝不舒適。為了職場形象，即使驕陽似火，許多男性還是穿著皮鞋。女性則腳踩七寸高跟鞋，腳痛、腿疼是家常便飯，而且還會影響心情。

對策：在辦公室常備一雙松軟、透氣的平底布鞋，一進辦公室就換上，布鞋可以比平時穿的鞋大一碼，有利于血液循環。

飲食不調。具體說就是早飯不吃，午飯湊合。“上班族”經常吃的盒飯、外賣缺蔬果、油大，對健康非常不利。

對策：在辦公室常備水果和綠茶。桃最養人，可以作為夏日滋養品來補充，也可以多喝綠茶，利尿的同時，還能醒腦、促消化、抗輻射。另外，每天上班前，拿飯盒裝點切好洗凈的黃瓜、小西紅柿，也是很好的零食。

空調病。空調房是疾病集中營。冬天太熱、夏天太冷，引得感冒、腸胃不適等癥狀批量出現。再加上缺負氧離子，傷腦傷肺，工作效率自然也高不了。

對策：找一個空調吹不到的地方，如樓道或陽臺，打開窗戶，呼吸一下新鮮空氣，順便搓搓手腳。

來源：中人網

1、女人越聰明越脆弱，男人越聰明越大膽。

聰明的女人通常是敏感的，敏感者對外界刺激的反應特別強烈。當一個女性感受到他人對自己的不良情緒、壓力和一定的風險時，她可能因此而沮喪，而不安，而在職場上退卻。聰明容易使女人成功，也容易使她不耐壓力。相反，男性的聰明才智使他們在事業上得以成功，他們因而更加自信，更加大膽。女性因聰明而產生的脆弱，其實根源于“女子無才便是德”的男權文化，即便在今天，聰明女子在職場上很受歡迎，然而在家庭生活領域，聰明卻往往不被看作是女人的優點。

女人的聰明是知識積累和信息時代進化的結果。我們再也無法回到女人不聞窗外事的過去了，女人只有接受和適應自己的聰明，才會有美好的前途和未來。

2、女人因為得到而焦慮，男人因為沒有得到而焦慮。

男性容易具有征服焦慮。當他們還沒有得到某個職位或達到某個目的時，焦慮迫使他們千方百計去爭取，而一旦得到，他們便漫不經心，表現出隨意和松懈。女人卻相反，當她沒有得到時，她是瀟灑的，而一旦得到，她就開始焦慮。女性不怕得不到，而是害怕得而復失。

3、女人越年輕越有價值，男人越成熟越有魅力。

這種狀態和男女的生育年齡有關。女人越年輕越容易生育，而男性的生育周期遠比女性長得多。男人見了年輕女性可能會產生本能的沖動，這種沖動是生命沖動。在事業上，越成熟的男性越容易成功，所以，成功男性和年輕女性是互為吸引的對象。

然而，年長女性也不用失落，當紅顏漸褪時，智慧就日益成長。智慧和美麗是女人魅力的兩個重要組成部分，而智慧是更長久、更可靠的。

4、女人事業上越成功在情感上越依賴，男人事業上越成功在意志上越獨立。

從我們身邊的一些事例中可以看到，事業成功的女性常常對男性懷著歉疚。一位事業成功的妻子，可能會因為沒有時間為丈夫做飯而感到內疚，而“女強人”的稱謂通常也是和婚姻不幸畫等號的。女人追求事業的最初動機也許是為了丈夫和孩子，可一旦女人事業成功，就會在心理上失去自信。而男性卻因為成功而自我感覺良好，因為不少男性是把成功當作自己生命的第一追求。

所以，要成為一個幸福的女人，既要在事業上執著而瀟灑，又要在生活中獨立而自信。

5、女人經常扮演弱者，男人多以強者自居。

女人的柔弱是女性自我保護的武器。

女人常常以弱勢來調動男人的強勢意識，以獲得男性的保護，這也是以弱制強的一種策略。尋求保護是女人的本性，被保護是女人的體面，而男性甘愿充當保護神的角色，可能是因為中國傳統觀念認為女性是男性的附屬物，女性為男性所擁有、所支配。在這一點上，女性順其自然，以自己的柔弱巧妙制約著男性的強大。

職場交際要注意男女有別

1：據研究資料統計，對同一事情的敘述，女性平均使用的敘述時間為3分鐘，而男性則多達13分鐘。

2.男性較女性喜歡在交談中插嘴，打斷別人的說話。

3.在談話中，女性比男性更喜歡凝神注視談話的對方，而男性則只從對方的語言中尋求理解。

4.在談話過程中，男性注重控制談話的內容，以顯示他的力量，女性則注重維持對話的延續。

5.女性比男性更易將個人思想向別人訴說，男性自認為強者，故較少暴露自己。

6.女性的談話方式較男性生動活潑，而男性則只注重語言力量的表達。

7.一般而言，女性顯露笑容的機會較男性多。

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晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇六

一、深入現場，加強學習，努力提高自身綜合素質

在擔任_______期間，面對公司領導多年來對我的教育和培養，面對______班子成員及全體干部職工對我在工作上的關心和支持，在新的工作崗位上，我沒有在困難和壓力下低頭，而是迎難而上，很快地進入工作角色，按照公司提出的“___________”的工作要求，認真探索老區穩產、成本控制和節能降耗等項工作。

我深知肩負責任的重大。首先從熟悉每座采油站的地理位置、重點油井的生產情況和電力線路的走向等方面入手，增強自己的感觀認識;其次虛心地向技術人員請教，了解各項工作的流程與標準，以及年初職代會所確定的各項業績指標，然后在此基礎上，堅持每天做生產經營記錄，逐漸完善和規范所分管的各項工作。

二、創新思路，精細管理，不斷提高生產管理水平

在______工作期間，作為一名______管理干部，我深知基礎管理是生產管理的關鍵所在，因此在工作中持續完善各項管理制度和操作規程，建立______分系統的管理考核細則，構建嚴密的生產管理網絡，使各項工作的管理和考核都能有章可循。同時積極開發和使用生產管理數據庫軟件系統，擯棄了原有的手寫資料逐級上報、逐級錄入的報表模式，通過數據庫軟件自動計算指標完成情況，生成月報和年報等，避免了重復勞動，提高了工作效率，成為公司生產數據管理工作上的一次飛躍。

在采油系統為保證兩個示范區塊的組織工作順利開展，編制了__________詳細分析了兩個區塊的地質特征及開發歷程和現狀，從地面和地下兩個方面分析區塊的特點和存在的問題和潛力，有針對性地提出了措施方案。

在注水系統推行“三點一線”管理，對每口注水井實施“一井一卡”，注明基本參數和配注指標。并要求崗位員工做到“六清”管理，保證注水井達到配注指標，提高注水工作管理水平。

在注汽系統嚴格控制注汽單耗指標。利用蒸汽焓熵圖、熱力學公式，計算以渣油、稀油、原油、天然氣為燃料在蒸汽干度分別為70%、72%和75%時的理論單耗，并與歷年注汽鍋爐實際單耗進行對比和分析，客觀科學的制訂年度注汽單耗指標。

在集輸系統進一步細化量化分段控制分段達標工作，油水處理全部生產工藝實行分段控制，每段都制定相應控制措施和標準。積極開展聯合站化學藥劑一體化篩選工作，對原有三家化學藥劑供應商進行公開、公平、公正的室內小試和現場中試，篩選出成本低、效果好的油水處理藥劑。使______全部實現了化學藥劑一體化，藥劑質量管理、成本控制和質量事故應急處理等有了可靠保障。

三、開闊視野、大膽創新，積極做好技術方案編制

通過積極引進成熟的新工藝、新技術，努力提高油田數字化、自動化水平，向著構建完善的數字化油田管理模式努力。繼續推廣使用轉油站自控輸油、稱重式油井計量器和鍋爐自控一體化等先進技術，同時，重點考察了油井參數在線監控分析技術、蒸汽井口干度分配計量技術、汽包鍋爐配套水處理技術和聯合站沉降罐連續含水監測技術等作為技術儲備。

在綜合治理區塊、老區調改項目和節能技術項目等論證方案的編制過程中，克服投資大、項目多、技術含量較高等困難，一方面抓緊時間補充相關理論知識，另一方面多方聯絡，充分進行現場調研，積極借鑒兄弟單位成熟的技術和經驗，縮短技術論證周期。經過嚴格的技術論證和成本測算，選擇對生產最有利、技術最先進、服務最有保障、成本最低的方案。

現在我負責_______生產技術管理工作，深知自己在工作中還有很多東西需要學習，如管理工作上還需進一步精細，工作創新上還需進一步加強，個人學習上還需進一步深入。但我有決心和信心在以后的工作中，不斷改正自我，完善自我，提高自我，提高生產技術科的管理工作水平。對于一個技術管理人員來說，競聘高級職稱是一種期盼也是一種動力，不管競聘與否，我都將一如既往地勤奮學習、腳踏實地地工作，為_______的可持續發展貢獻自己的才智和力量!

各位領導、各位評委，以上是我對過去幾年來工作的簡要回顧，再次感謝各位領導、評委對我申報高級職稱給予的中肯評審!

謝謝大家!

晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇七

第一項：有請培訓學習小組副組長趙廣利同志對本次培訓情況進行匯報，并宣布獲獎人名單。

第二項：有請特別獎獲得者___上臺談學習心得。

第三項：頒獎儀式，首先頒發的是優秀等獎，請優秀獎獲者

上臺領獎。

下面頒發的是特別獎，請特別獎獲得者___上臺領獎。

第四項：有請公司薛總講話

同志們，本次學習達到我們的預期目的。我希望同志們結合薛總剛才的講話和我們的學習心得，在工作崗位中學以致用，提升我們的服務與管理技能，增強市場的核心競爭力。學習是我們永恒的主題，我們要在干中學，學中干，打造學習型團隊。促使金宇不斷創新，實現金宇跨越式發展。

職工思想、政治、服務與管理技能培訓總結表彰大會到此結束，謝謝大家。

晉升期間工作總結 晉升述職報告總結篇八

為適應新時期教學工作的要求，我努力提高自己的思想道德水平；堅持四項基本原則，認真學習黨的基本理論和重要著作，不斷提高自己，充實自己，虛心接受同志們的批評，注意在實踐中改正自己的缺點；認真學習黨的路線、方針和政策，熱愛黨的教育事業，熱愛本職工作，加強自我修養。我努力地學習政治理論，積極參加學校組織的一系列活動，將學到的理論知識切實運用到工作實踐中。注意主動幫助其他同志干一些力所能及的事，自己也在做的過程中得到鍛煉，增長了知識，提高了工作的能力。多年的政治學習和教育教學工作使我越來越認識到作為人民教師，關注國家興亡，忠誠黨的教育事業，教書育人，培養學生，干好本職工作，就是愛國的表現，就是在盡一個公民的職責。

我從事教育工作的座右銘是“腳踏實地，積極進取”。在教育理念中，我恪守“學高為師，德高為范”的原則。因此，教學工作中，認真備課、上課，扎扎實實地打好基礎，出色地完成“六認真”工作，在教學中我不是照本宣科，而是以各種方式營造輕松、活潑、上進的學習氛圍，用學生樂于接受的方法來教學。

教學工作中認真備課是第一位的，我不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到出國留學“有備而來”，每堂課都做好充分的準備，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化、條理化、準確化、情感化、生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。我在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。

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