為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、風險的評估以及市場的需求等，以確保方案的可行性和成功實施。下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

法治化進程問題 解決方案篇一

隨著市場經濟的全球化發展，汽車零部件銷售廠商們面臨著越來越嚴峻的挑戰。要降低銷售成本，提高企業的競爭力，獲取更大的利潤，一套實用完備的銷售管理軟件是必不可少的。但對現有的零部件銷售行業管理信息化程度的研究表明，許多企業要么根本就沒有實現管理信息化；要么使用的銷售管理軟件功能冗余、管理模式落后、維護開發成本較高。

近年來汽車行業快速發展，與此伴隨的是行業內部競爭的日益激烈。如何降低生產運營成本，提升公司效益以及公司競爭力成為很多汽車生產與銷售企業不得不關注的問題。特別是汽車以及零部件數目繁多，更是增加汽車生產銷售企業管理的難度。那對這種困境有什么比較好的解決方案呢？乾坤軟件專業定制化解決方案以及汽車生產銷售進銷存管理系統幫你輕松應對。

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汽車銷售進銷存管理系統軟件以直觀，實用，易用，夠用，成系列及功能可擴展等為產品開發宗旨，汽車銷售進銷存管理系統管理軟件均體現了功能強大，易用，實用，操作簡便，界面直觀，結合人性化設計的特點，滿足大量中小企業的管理需求。

法治化進程問題 解決方案篇二

隨著當前我國社會經濟快速發展，交通工程建設做為促進社會發展中的重要環節得到了高質高速發展，但與此同時也對交通工程建設提出了更高的要求，那么，要保證工程質量、效率及水平就必須高度重視交通工程管理，做為道路建設的基礎管理，有效的工程管理對道路施工和養護等環節有著重要的保障作用。下面，通過挖掘交通工作管理的重要性，對當前交通工程管理存在的問題及相應的解決方案進行分析和探究。

在道路建設過程中，交通工程管理對施工過程、技術、工程質量、后期養護等一系列環節進行系統全面的管理和調控，是保證建設過程中技術完備、程序順暢、質量達標、養護到位的基礎管理，因此，管理水平的高低直接影響到工程的全過程，特別是對工程質量的影響尤為突出[1]，眾所周知，交通工程建設的關鍵是質量，如何建設符合實際的工程質量保障管理體系，形成有效的工程質量管控體制，是需要在交通工程管理中持續探索的，要高質高效地完成一項道路工程，就要全面把握施工過程的每一步，做好管理[2]。同時，隨著交通建設的日益發達，我國道路已形成龐大的交通體，工程建設范圍大，質量要求高，那么，要充分發揮交通道路對國民經濟發展的重要作用，道路養護則成為道路持續有效應用，提高道路使用效率，謀求國家投資發揮最大效益的重要保障。道路養護管理是長期、全面的持續性管理工作，一套適合的養護管理體系將大大提升道路使用壽命，減少資源浪費，不僅能夠節約資本，還能夠促進道路建設的可持續發展[3-6]。

目前，我國城市交通雖有很大的發展，但因內部管理職能交叉，管理體制不夠健全、方式不夠科學等原因，造成了在施工管理中不能系統科學地做出規劃和調整，導致資源配置不合理，浪費了大量的人力、財力、物力，在施工過程中又存在監管不嚴等情況，出現道路質量不達標，壞了修，修了壞的問題，這些都急需我們進一步提升交通工程管理水平，強化工程管理監督[4，5]。

2.1管理體制方面的問題

目前的管理體制仍然較為陳舊，各管理部門在職能上的狀態表現為既交叉又分散，部門管理職能重復，卻銜接不明確，不能很好地融為一體，看似都在管，實則由于沒有一個有效的系統性的管理體系，導致出現決策失誤，管理效率低、范圍小，管理方式不規范、不科學，制約機制不全面，監督管理不嚴格等問題。這些問題的出現不僅大大增加了成本浪費，也對工程建設過程的監管過程造成影響，監管不力，工程質量得不到保證，工期拖延等問題也隨之而出。并且，現有交通建設項目的投資、執行、監督實為一體，交通管理部門在實際管理中只有自我監督，而這種監督需要一種強大的自我約束力，因其本身所具有的不透明性，很容易在公平公正上出現偏差，出現不科學的項目決策，而這種監督對于民眾而言，形同虛設，無法得到認可。相應的，這樣的管理體制也制約著管理水平的提升和管理方式的創新，如信息化、智能化等先進的管理模式，就沒有能夠在我國很好地推進。

2.2養護管理方面的問題

養護管理在整個交通工程管理中的重要性仍沒有得到應有的重視。一是養護資金投入較少，僅限于財政撥付，跟不上道路管理企業的社會化步伐，導致了養護管理得不到較好的發展；二是制約機制不嚴格，因為沒有強制性的管理要求和嚴格的法律約束，所以當道路養護方面出現責任事故時，在思想上重視不夠，在處罰上往往會較輕，無論對管理者還是責任人都不能起到警醒的作用，更加制約不了下一次的養護過程；三是管理方法老舊，創新途徑很少，養護人員的技術水平、整體素養跟不上，專業人才缺口很大；四是養護配套設施嚴重不足，且科技創新和研發水平低下，不能很好地借助養護機械節約人力成本，造成了社會資源的反復浪費；五是道路養護在技術和投入資金等方面沒有統一、明確的規范和標準，增加了管理難度。

3.1強化施工管理

3.1.1完善管理體制

把管理納入到施工過程的各個環節，建立起一套完備的管理體制，結合項目實際，細化管理目標及考評標準，明確責任，定期考評，對發現的問題要及時書面告知，且強化問題的后續跟蹤，確保問題得到妥善解決，保證工程質量。同時，自工程項目的招投標開始至工程完工，都要監管到位，切實保證各項程序的合法合規和公平公正。

3.1.2更新管理理念

要適應市場經濟的發展，就要不斷探索新的管理方式，充分借鑒國外先進的管理經驗，利用信息技術，建立更加行之有效的管理方式及管理程序，將目前脫鉤的管理環節重新銜接在一起，提高管理效率。同時，要緊隨時代發展，根據新要求和新需求，利用現有優勢管理經驗，充分結合先進的信息技術，建立更加合理完善的管理制度，對管理過程中的各個環節要有量化標準，通過建立全面的制度體系，來為交通工程管理作出精準定位，增強管理環節的約束力，提升工程管理的專業化水平。

3.1.3嚴抓質量管理

好的工程質量是工程的根基，要真正把質量問題放在項目施工的第一位。要在日常工作中加強思想教育及質量管理培訓，讓無論是自上而下，還是自下而上的項目每一位參與者都能夠時刻繃緊質量第一這根弦；建立工程質量責任制，讓施工中的每一個環節都有責任人，直接對該工程環節質量負責，把出現的問題或潛在的問題發現在一線，解決在一線，盡量減少損失，保證工程質量；強化監督管理，管理人員要切實深入施工現場，規范工程進程。

3.1.4做好工序管理

管理協調好工序問題是工程規范有序推進的保障，在工程管理過程中，對開工前的技術交流，施工中的現場工序，工程結束后項目養護都要有專人跟蹤督導，確保工程程序合理規范。

3.2強化養護管理

3.2.1強化隊伍建設

要提高養護管理水平，首先要從培養專業養護人才著手，只有不斷全面提高養護人員的能力和水平，做到人員專業能力強、技術先進，器械及安全配套完善，才能保證養護隊伍的綜合競爭力，真正在養護道路，最大限度延長道路使用壽命上發揮作用。

3.2.2改善養護水平

隨著道路建設的不斷發展和科技水平的日益提升，對道路養護手段提出了更高的要求。首先，要適應交通工程發展的新要求，實現公路養護的現代化，就要不斷引進新技術和新設備，強化人員培訓，完善機械配套，提升養護機械化運用水平，提高效率，節約成本；其次，要充分運用先進的信息化手段，優化管理程序，將數據管理由人工轉為自動化，更加高效精準地為道路養護提供數據信息。

3.2.3加大監管力度

要充分認識到道路養護管理在推動交通管理發展中的重要性，加大資金投入，強化監督，制定出適應運營高等級道路的養護技術、操作標準和規范，便于統一管理，嚴格監管。

法治化進程問題 解決方案篇三

績效管理的目標是企業戰略目標的輔助，通過有效的目標分解和逐步逐層的落實幫助企業實現預定的戰略。在此基礎上，理順企業的管理流程，規范管理手段，提升管理者的管理水平，提高員工的自我管理能力，使員工成為自我績效的專家，使管理者從繁忙的管理活動中擺脫出來，更多地做好規劃與發展的工作。

hr經理就是要通過有效的績效管理達到這些目標，有效整合企業的人力資源，使績效管理成為為我所用的工具，以此提高自己的地位，實現從高級辦事員到戰略合作伙伴的角色轉換。

擬訂一份切實有效的績效管理方案對績效管理的實施起著至關重要的重要的作用。沒有方案，想到什么做什么，管理層要求什么做什么，注定很難成功。只有主動出擊，才能占據主動，才能前瞻性、戰略地做好績效管理。

因此，在實施績效管理之前，hr經理必須坐下來，認真細致地研究績效管理的理論、方法、流程，出具一份漂亮的績效管理方案。

什么是績效管理

做績效管理，首先要弄清楚什么是績效管理，只有讓經理和員工都明白什么是績效管理，他們才會愿意參與和執行，愿意為此而改變。

績效管理是員工和經理就績效問題所進行的雙向溝通的一個過程。在這個過程中，經理與員工在溝通的基礎上，幫助員工定立績效發展目標，通過過程的持續溝通，對員工的績效能力進行輔導，幫助員工不斷實現績效目標。在此基礎上，作為一段時間績效的總結，經理通過科學的手段和工具對員工的績效進行考核，確立員工的績效等級，找出員工績效的不足，進而制定相應的改進計劃，幫助員工改進績效提高中的缺陷和不足，使員工朝更高的績效目標邁進。

績效管理的流程

一個完整的績效管理過程應包括以下五個組成部分：

設定績效目標;

經理與員工保持持續不斷的溝通;

記錄員工的績效表現，形成必要的文檔記錄;

年終的績效評估;

績效管理系統的診斷和提高。

績效管理中的角色分配

實施績效管理，就是要讓企業中的每一個員工都在其中扮演一個角色，承擔一些責任，這個必須明確，否則，流于形式將不可避免。

通常，一個組織有四個層面的角色，即總經理、hr經理、直線經理和員工，根據每個人的分工不同，每個人的績效角色也有所不同。

總經理：提供贊助和支持，推動績效管理向深入開展;

直線經理：執行績效管理方案，對員工的績效進行輔導溝通;幫助員工提高績效。

員工：績效管理的主人，擁有績效并產生績效;

取得總經理的支持

績效管理是企業的重要管理改革，其一舉一動都牽動整個企業，總經理的態度和支持的力度在很大程度上決定著績效管理實施的成敗。

因此，績效管理方案必須首先獲得總經理的支持，hr經理必須與總經理達成一致，并請總經理參與其中，給予持續的關心和推動，使績效管理方案得到逐步的落實。

培訓直線經理

組織直線參加有關績效管理的培訓和研討，賦予他們相關的知識、技巧和能力，使他們真正掌握績效管理的要義和方法，真正喜歡并愿意參與。

直線經理如何落實績效管理

好的績效體系，再好的績效政策都只能是水中花，鏡中月，只能與“雞肋”無異。

所以，在實施績效管理之前，首先要團結直線管理者這個主體，統一他們的思想，使之真正發揮績效管理者的角色，承擔自己應該承擔的責任，做自己應該做的工作，讓直線管理者真正動起來。

只有直線管理者真正按自己的分工真正動起來了，績效管理才能按預想的方向前進，才能真正實現落地，得到有效實施。

根據績效管理的流程，直線需要做以下四個方面的工作，扮演四種角色，進而使企業的績效管理方案落到實處。

主要有以下四個角色：1.合作伙伴2.輔導員3.記錄員4.公證員

(一)合作伙伴

管理者與員工的績效合作伙伴的關系是績效管理的一個創新，也是一個亮點，它將管理者與員工的關系統一到績效上來。

在績效的問題上，管理者與員工的目標是一致的，管理者的工作通過員工完成，管理者的績效則通過員工的績效體現，所以，員工績效的提高即是管理者績效的提高，員工的進步即是管理者的進步。

績效使管理者與員工真正站到了同一條船上，風險共擔，利益共享，共同進步，共同發展。

鑒于這個前提，管理者就有責任、有義務與員工就工作任務、績效目標等前瞻性的問題進行提前的溝通，在雙方充分理解和認同公司遠景規劃與戰略目標的基礎上，對公司的年度經營目標進行分解，結合員工的職務說明書與特點，共同指定員工的年度績效目標。

在這里，幫助員工，與員工一起為其制定績效目標已不再是一份額外的負擔，也不是浪費時間的活動，而是管理者的自愿，因為管理者與員工是績效合作伙伴，為員工制定績效目標的同時就是管理者為自己制定績效目標，對員工負責，同時就是管理者對自己負責。

通常，管理者與員工應就如下問題達成一致：

員工應該做什么工作?

工作應該做得多好?

為什么做這些工作?

什么時候應該完成這些工作?

自己能為員工提供什么樣的支持與幫助，需要為員工掃清哪些障礙?

通過這些工作，管理者與員工達成一致目標，更加便于員工有的放矢的工作，更加便于自己的管理。為后續的績效管理開了一個好頭，可能開始有一點麻煩，萬事開頭難，但好的開始是成功的一半，績效目標是一個良好的開端。

(二)輔導員

績效目標制定以后，管理者要做的工作就是如何幫助員工實現目標的問題。

在員工實現目標的過程中，管理者應做好輔導員，與員工保持及時、真誠的溝通，持續不斷地輔導員工業績的提升。業績輔導的過程就是管理者管理的過程，在這個過程中，溝通是至關重要的關鍵。

績效目標往往略高于員工的實際能力，員工需要跳一跳才能夠得著，所以難免在實現的過程中出現困難，出現障礙和挫折。另外，由于市場環境的千變萬化，企業的經營方針，經營策略也會出現不可預料的調整，隨之變化的是員工績效目標的調整。所有的這些都需要管理者與員工一起，管理者幫助員工改進業績，提升水平。

這個時候，管理者就要發揮自己的作用和影響力，努力幫助員工排除障礙，提供幫助，與員工做好溝通，不斷輔導員工改進和提高業績。幫助員工獲得完成工作所必須的知識、經驗和技能，使績效目標朝積極的方向發展。

溝通包括正面的溝通和負面的溝通。

在員工表現優秀的時候給予及時的表揚和鼓勵，以擴大正面行為所帶來的積極影響，強化員工的積極表現，給員工一個認可工作的機會。在員工表現不佳，沒有完成工作的時候，也應及時真誠地予以指出，以提醒員工需要改正和調整。這個時候，管理者不能假設員工自己知道而一味姑息，一味不管不問，不管不問的最終結果只能是害了員工，于自己績效的提高和職業生涯的發展也無益。

需要注意的是，溝通不是僅僅在開始，也不是僅僅在結束，而是貫穿于績效管理的整個始終，需要持續不斷地進行。因此，業績的輔導也是貫穿整個績效目標達成的始終。這對管理者來說，可能是一個挑戰，可能不太愿意做。但習慣成自然。幫助下屬改進業績應是現代管理者的一個修養，一個職業的道德，當然它更是一種責任，一個優秀的管理者首先是一個負責任的人，所以，貴在堅持。

(三)記錄員

績效管理的一個很重要的原則就是沒有意外，即在年終考核時，管理者與員工不應該對一些問題的看法和判斷出現意外。一切都應是順理成章的，管理者與員工對績效考核的結果的看法應該是一致的。

爭吵是令管理者比較頭疼的一個問題，也是許多的管理者回避績效，回避考核與反饋的一個重要原因。為什么回出現爭吵?因為缺乏有說服力的真憑實據。試問，不做記錄，有哪一個管理者可以清楚說出一個員工一年總共缺勤多少次，都是在哪一天，什么原因造成的?恐怕沒有，因為沒有，員工才敢于理直氣壯地和你爭論，和你據理力爭。

為了避免這種情況的出現，為了使績效管理變的更加自然和諧，管理者有必要花點時間，花點心思，認真當好記錄員，記錄下有關員工績效表現的細節，形成績效管理的文檔，以作為年終考核的依據，確?？冃Э己擞欣碛袚?，公平公正，沒有意外發生。

做好記錄的最好的辦法就是走出辦公室，到能夠觀察到員工工作的地方進行觀察記錄。當然，觀察以不影響員工的工作為佳。記錄的文檔一定是切身觀察所得，不能是道聽途說，道聽途說只能引起更大的爭論。

這樣一年下來，管理者就可以掌握員工的全部資料，做到心中不慌了，考核也更加的公平公正。

(四)公證員

績效管理的一個較為重要也是備受員工關注的環節就是績效考核。

績效考核是一段時間(通常是一年)績效管理的一個總結，總結績效管理中員工的表現，好的方面，需要改進的地方，管理者需要綜合各個方面給員工的績效表現做出評價。同時，績效考核也是公司薪酬管理、培訓發展的一個重要依據。所以，公平、公正顯得至關重要。

績效管理中的績效考核已不再是暗箱操作，也不需要。管理者不僅僅是考官，更應該是站在第三者的角度看待員工的考核，作為公證員公證員工的考核。

管理者之所以可以作為公證員來進行考核，主要是因為前面三個角色鋪墊的結果。在前面工作的基礎上，員工的考核已不需要管理者費心，可以說是員工自己決定了自己的考核結果。員工工作做的怎么樣在績效目標、平時的溝通、管理者的記錄里都得到了很好的體現，是這些因素決定了員工的績效考核評價的高低，而非管理者，管理者只須保證其公平與公正即可。

所以管理者在績效考核中應扮演公證員的角色。

做公證員似乎是輕松的，但卻是前面的努力的結果，是一直的努力才使得管理者可以坦然面對本來很煩人的考核，可以泰然處之，輕松應對。這也是績效管理所追求的目標，讓一切成為自然，讓員工成為自己的績效專家。

僅僅達成共識，完成培訓是不夠的，如何有效實施才是關鍵。根據績效管理的經驗，成立績效管理項目，組建管理團隊非常重要。

績效管理團隊應由總經理、hr經理、直線經理組成，總經理任項目經理，負責項目的推動的落實，hr經理任項目組長，負責項目的組織和實施，提供方案和咨詢，直線經理具體負責項目的落實。

(一)研究立項

研究立項主要有兩個大的方面需要考慮：一是出具完整、易于理解的項目計劃書;二是將計劃書說給總經理聽，與總經理在立項的可能性和實施的辦法上達成一致。

hr經理首先就上述問題理出清晰的思路，認真研究立項的可行性，持續不斷地與總經理保持績效的溝通，使總經理認識到績效管理的好處，弄懂績效管理的思路和流程，取得企業總經理的支持，并讓總經理參與其中，任項目經理。

這個工作可能需要很長的時間，因為短時間理解績效管理的方方面面也是不太現實的。所以，hr經理應有耐心和信心，不斷地與總經理舉行績效會談，讓總經理認可績效管理并愿意提供支持。最好能主動出擊，提供更多更好的工作思路，攻下總經理這個堡壘，占領績效管理的高地。

有了總經理的支持，績效管理就是成功了一大半。

(二)組建績效管理團隊

直線經理是績效管理實施的主體和中堅力量，在績效管理的實施中舉足輕重，沒有他們的支持，再好的績效管理方案，也只能流于形式，得不到有效的實施。

所以，團結各直線經理是hr經理的又一個艱巨的任務。

hr經理在推銷績效概念之初就應吸引他們加入進來，立項之后，他們更是當仁不讓的主力。

吸引他們的加入進來組成績效管理團隊應是立項之后最為重要的事情。

成立團隊之后，依據績效管理的流程和理念給予每個人一個角色，賦予每個人相關的權限和責任，給予每個人一份職責明確的工作說明書，確立他們的工作目標和努力方向。

這個工作往往容易被忽視和省略，希望能夠引起足夠的重視，認真進行規劃和運作。

(三)培訓管理團隊

管理團隊的意識、觀念和能力是進行運作的基礎，所以，管理團隊的培訓又是一個極為重要的項目。

hr經理可以根據企業的實際，或者團隊的自我研討會，或者請管理顧問公司進行績效管理理念、方法和技巧的宣貫，目的是賦予每個直線管理者的績效管理理念和能力，使他們掌握必備的方法和技巧，以保證他們推動績效的力度。

(四)確立績效管理的目標任務

戰略地看待績效問題，績效管理的根本目的是賦予企業每個員工績效的自我管理能力，改善管理者的管理方式，提升企業的管理的水平。

從這個觀點出發，企業的績效管理不能急功近利，而應眼光放長遠，以一年為一個周期，三年一個階段，不斷檢查調整，完善提高。

在績效管理的目標任務上，管理團隊應達成一致，慢慢來，不應被眼前的困難所限制，眼光長遠，使之逐漸收到成效。

(五)設計績效管理的流程

依據績效管理的理念，設計系統化全過程的績效管理理念，用以直到管理團隊的工作，使之順暢自然。

一定要將績效提高到管理的層次，使之成為經理和員工對話的過程，而不要只做考核。

(六)項目的實施

依據上述績效管理方案，逐步開展實施。

(七)項目的檢查評價

在項目開始實施后，企業應根據企業的實際，采用pdca循環的方法進行不斷的檢查評定，不斷地進行總結和提高，使之不斷地完善和發展。

績效管理沒有結束，只有不斷地完善和提高，持續不斷地推動企業的管理向高水平、高效率發展。

法治化進程問題 解決方案篇四

在任何一個行業建立相關的法律法規的目的都很簡單，就想要更加規范行業行為，讓社會能夠更加平穩有序的發展。在房地產行業也是如此，需要通過建立一整套完善的法律法規來約束行業的正常有序發展。只有建立一套完善的法律法規體系，才能更好的保護社會上更多人的權益。

近年來，我國經濟快速發展，成為世界上公認的經濟增長大國。但是隨著國民收入的增長，人們對房地產事業也表現出前所未有的熱情，從而引發了房地產行業的快速發展。房地產行業在國民經濟中所占的比重不斷攀升，導致房價迅猛增長，幾乎到了人們群眾無法接受的邊緣。面對這種情況，如果沒有一套行之有效的法律法規引導房地產朝著良性發展方面前進，房地產市場將有可能成為國民經濟崩潰的那一根稻草。

雖然，國家及各地政府也已經認識到了問題的嚴重性，為了確保房地產市場的健康平穩發展，建立了一整套的法律法規，但是由于時代的發展變化和新情況的不斷出現，所以無法取得良好的效果，房價也無法得到有效的控制與解決。

導致這種問題的出現，歸根結底還是在于在法律建設過程中沒能實現足夠的完善和精細化，在法律法規中存在了諸多的漏洞和問題。這一方面和我國的客觀因素有著很大原因，畢竟我國的房地產市場形成時間并不是很長，基礎也就相對薄弱;另一方面，這和我國的經濟的快速發展有著很大關系，房地產法律法規滿足不了當下快速發展的房地產需求也是造成我國房地產市場法律法規亟待完善的一個因素。

(一)民事權利與行政權利沒有得到區分

在我國，相關房地產方面的法律法規幾乎全部由行政部門一手完成，這樣做的目的是為了能夠更好的進行行政監督和規范管理。從這里面我們不難看出我國的房地產法律法規含有濃厚的行政管理色彩。對我國目前的房地產法律法規體系建設過程中所需要行使的權力進行管理的時候，幾乎完全是從管理者的角度對房地產有關權利進行規范管理，而沒有從房地產的權利上制定相關的法律法規。

而在我國房地產法律法規體系建設的過程中，行政部門以國家權利為基礎，強制性的執行國家權利。在這種管理模式下，容易造成行政部門權利超出了原有的限度，而讓房地產權人的權益得不到相應的維護和伸張，最終導致房地產市場管理的混亂。

(二)房地產法律法規體系建設不夠完善

我國當地產市場發展時間較短，這是我國房地產法律法規建設不完善的一個重要客觀因素。在這種客觀因素的制約下，我國的有關房地產法律法規的諸多制度建設就明顯不完善，使得房地產法律法規還停留在表面，無法進行深入的了解和探索，建立的僅僅是一種框架體系。

更為嚴重的時，相關人員在制定和出臺新的法律法規的時候，沒有將原來的法律法規取消，這樣的操作模式不可避免的造成了實際管理中的混亂，讓工作人員無法判定該如何遵循相應的法律法規，因為新舊兩種或者多種制度的沖突讓很多事情有了前后矛盾性，從而造成了法律體系的漏洞，使得房地產法律法規變得雜亂不堪而且缺乏秩序，最終發揮不了法律法規應有的作用。

(三)相關法律體系無法配套

目前，《城市房地產管理法》是我國房地產行業主要的法律，與之相關的主要有《土地法》、《物權法》以及《稅法》等等。由于各項法律之間缺乏完成的配套系統，同時這些法律法規的管理權又不在同一部門，從而出現各執一詞，各自為政的局面，這些法律法規都是從各自的部門或者地方所在利益為出發點制定的法律法規，這種法律法規的.出臺難免影響了房地產市場的管理規范和效率，造成房地產行業各種稅費層出不窮，給消費者造成極大的壓力，這也是為何當下我國房價居高不下的一個重要因素。

(一)房地產法律體系建設指導思想上存在較為嚴重的缺陷

我國房地產法律法規體系的建設是依據當前市場經濟發展為基礎的，在設計過程中沒有遵照物權法調整經濟支配的原理進行，而是根據生產關系適應生產力這一性質，對不適應社會生產力發展的國民經濟管理方式和管理制度進行改革過程中的財產所有權和使用權將原理設計分離。

我國在根據土地所有權和使用權分離的基礎上，頒布了土地使用和轉讓的法律法規制度在很大程度上造成了使用上的不合理。國家在制定相關法律法規的時候，沒有準確理解國家即土地所有者，優勢社會機構管理者，進而造成國家在管理過程中身份發生錯亂，經常通過各種行政手段來處理相關房地產事項。這種悖論正是由于指導思想存在的缺陷所造成的。

(二)房地產市場法律法規制定模式不夠完善

為了實現這一目標，房地產法律法規制定不應該以地區或者部門為單位，限制和阻礙房地產行業法律法規的完善。國家也應該建立一套專業性較強的法律制定機構，對房地產法律的公平性、專業性以及嚴謹性進行管理和提升。當前，我國的房地產法律法規制定模式還存在很多漏洞和不完善的地方，沒有建立專業的法律制定人員和系統，其法律制定大多是由一些跟土地、房屋建設有關的部門制定的，從而缺乏整體性和統籌性，缺乏足夠的高度。

總而言之，近年來，我國當地產在國民經濟飛速發展的情況下取得了長足的進步，已經成為我國國民經濟的產業支柱。但是我們也應該清醒的認識到，在發展過程中房地產法律法規還存在著很多不完善和不健全的方面，已經成為制約房地產事業發展的一個重要瓶頸。追根究底，這和房地產事業在我國發展起步較晚、時間短、基礎構建薄弱有著直接關系;與我國原有法規體系無法滿足當下快速發展的地方需求也有著很大關系。要想在今后的房地產事業法中取得更加穩健的發展，就必須從當前的房地產法律法規出發，準確的分析這其中存在的問題，從而有針對性的提出合理建議，從而使得房地產法律法規更加適合社會發展需要，搭建一整套完善的法律體系。

法治化進程問題 解決方案篇五

本文介紹一個有潔凈度要求的生物制藥企業的生產過程及廠房智能化方案。經實施后技術性能良好，所生產的產品質量穩定、經濟效益顯著，此文以供讀者借鑒。

隨著經濟的發展和科技的進步，現代工業企業已不是工人加工勞作的普通作坊，而是一個集智能化、自動化、數字化網絡化于一身的系統工程。特別是現代制藥企業不僅應配置滿足廠房使用和運營管理要求的智能化系統，還必須靈活地對生產中的各種設備和生產工藝實行自動過程控制，以保證企業的各項工作運行在最佳狀態以確保產品質量和實現企業利益最大化。

本實例是一個有高潔凈度要求的生物制藥廠的智能化控制方案，其構成有正負壓要求的生產車間、冷庫空壓站、蒸餾水站、熱交換站冷凍站等，是一座標準化、現代化、集成化的多功能工業建筑。

工業廠房配置需求：

（1）變配電系統；

（2）低溫庫系統；

（3）熱交換熱水系統；

（4）冷凍水系統；

（5）工藝冷卻水系統；

（6）蒸餾水站系統；

（7）空調機組控制系統；

（8）新風機組控制系統；

（9）壓縮空氣系統

（10）活毒廢水處理系統。

（11）去離子水設備和純蒸汽設備；

（12）給排水系統

本工程選用excel500xbs建筑物自動化系統，對上述12個子系統進行調控，系統結構為共享總線型網絡拓撲結構，是一套開放的計算機網絡系統，可以通過以太網進行上位集成，將bas的信息進入建筑物內部的信息主干網，實現信息共享。在大樓底層消防控制中心，設一個xbs中央計算機監控中心，集中統一管理大樓下屬的空調、通排風、給排水及供配電系統。系統下面連接直接數字控制器ddc控制現場設備（xl100及xl500），形成一個集散系統。

根據實際規模布局，在大樓底層監控室設圖形中心，配置中央計算機、彩色監視器、打印機等設備。根據現場實際情況配置相應的ddc控制器，大型控制器xl500(4臺)、xl100(2臺)，xl500采用lonworks技術，使系統開放性、設備互換性大大加強。本方案將動力設備監控點納入xl500下，一是考慮動力設備監控點便于就近控制；二是動力設備控制器件生產廠家較多，利用lonworks技術可提高設備互控性。以上控制器均為16位微處理器，能在現場獨立控制相應的系統，并通過一對雙絞線相互連接至中央控制中心，控制器之間可以實現同層通訊，數據共享，無主通訊，構成一個先進的工業集散控制系統。

本系統軟件采用工業標準，以先進的開放系統技術，windows nt以太網tcp/ip、和dde link等，系統提供的car軟件包是一組圖形化工具，使用戶非常方便地設計控制方式編制各控制器上使用的應用程度。

本系統還提供了標準繪圖庫，可圖視化編制：

動畫符號（風機葉片，擋板位置，加濕器動作）。

該系統采用最新技術的windows nt中文圖形用戶界面，操作員通過逐級細化的現場彩色圖形來管理各點和各種設備。最上層的視圖顯示整棟樓宇，然后逐步進入各樓層視圖，顯示各層監控設備的狀態。視圖可上色并活動，色標可區分正常和不正常的探頭報警狀態，風機、水泵開關狀態，閥門開啟程度等。選擇菜單和對話，使用戶可確定系統參數和操作員權限，并選擇報表和采樣趨勢點，繪制歷史和動態曲線、棒狀圖形等。屏幕上專用的光用牌及音響，可實時通知操作員報警信息，操作員由相關畫面引導根據報警的緊急級別，查看報警位置并閱讀操作。

控制終端為pc機1臺，包括intel piv處理器，19英寸高密度xvga顯示器和鼠標等；激光噴墨彩打機1臺，提供顯示和打印日常報告或報警點等；xbs配置c-bus通訊界面板1塊，提供與ddc控制器的通訊接口。

1）變配電系統

電力監控采用電流、電壓變送器對變電所得總電流、總電壓進行記錄和顯示。對變電所37個回路的運行狀態和跳閘漏電報警進行監測。

變壓器超溫報警。

監控內容：

運行狀態/跳閘報警；

總電流、總電壓；

變壓器超溫報警。

2）.低溫庫系統

冷庫系統為獨立的一套運行系統，恒溫控制由其自帶控制系統控制，ba系統只監測庫溫、冷卻塔出水溫度、水流開關及兩臺冷卻循環水泵、一臺冷卻塔、兩臺冷凝機組的運行狀態、故障報警、手動自動切換狀態，并對它們的啟/停進行控制。

監控內容：

冷凝機組、冷卻塔、水泵等設備的運行狀態、故障、啟停、手動自動切換；

庫溫顯示；

冷卻塔出水溫度；

水流開關。

3）冷凍水系統

監測冷卻水泵出水溫度、水流開關和冷凍水供回水溫差，監視冷凍機組、冷凍水泵、冷卻水泵等的運行狀態、手動自動切換、故障報警，對它們的啟/停進行控制。對補水箱的液位進行監測，并控制其進水電磁閥。

根據冷凍水供回水的壓差，pid調節壓差旁通閥開度，控制供回水的壓差。

監控內容：

開關狀態；

故障報警；

供/回水溫度；

供、回水總管的壓差；

高低水位監測；

水位超限報警；

冷負荷（偽點）；

運行累積實際統計（偽點）；

啟/?？刂疲ㄒ嗫墒謩涌刂疲?；

旁通閥調節控制；

蝶閥開關控制；

冷水機組供回水溫度檢測；

冷卻塔出水溫度檢測；

水泵出水端加水流開關，用于保護水泵等設備。

4）熱交換熱水系統

空調熱水由蒸汽通過即熱式浮動盤熱交換器加熱后供給，蒸汽閥開度根據出水溫度自動調節。

監測二臺循環水泵的運行狀態、手動自動切換狀態，并對它們的啟/停進行控制。

根據供回水的壓差，調節壓差旁通閥開度，控制供回水的壓差。

監測蒸汽壓力。

監控內容：

熱水溫度；

蒸汽閥啟閉；

循環泵的運行狀態、故障、啟停、手自動切換；

電動調節閥開度；

供回水壓差；

蒸汽壓力。

5） 工藝冷卻水系統

根據工藝冷卻水溫度設定值調節冷凍水流量，即調節閥門開度，以保證工藝冷卻水的溫度。監測供水壓力、溫度、冷卻水箱的液位、水流開關、冷卻水泵的運行狀態、故障報警、手動自動切換狀態，對冷卻水泵的啟/停進行控制。根據冷卻水箱的液位決定進水電磁閥的開關，即高位關，低位開。

監控內容：

閥門開度；

工藝冷卻水水溫；

冷卻水泵的啟/停、運行狀態、故障、手動自動切換；

回水壓力、溫度；

蒸餾水儲罐的液位。

6） 蒸餾水站系統

檢測蒸餾水回路的溫度、壓力、以及蒸餾水的液位，監測兩臺輸液泵的運行狀態、故障報警、手動自動切換狀態，對輸液泵的啟/停進行控制。

監控內容：

輸液泵的啟/停、運行狀態、故障、手動自動切換；

回水壓力、溫度；

蒸餾水儲罐的液位。

7） 空調機組控制系統

a) 根據回風溫度控制冷/熱水閥。在夏季工況時，當回風溫度升高，pid比例開大水閥；當回風溫度降低，pid比例關小水閥。在冬季工況時，當回風溫度升高，pid比例關小水閥；當回風溫度降低，pid比例開大水閥。使室溫控制到設定值。

b) 當初效過濾器兩端的壓差大于設定值250pa時，發出報警信號，提醒清洗過濾器。

c) 當中效過濾器兩端的壓差大于設定值250pa時，發出報警信號，提醒清洗過濾器。

d) 根據時間或程序控制風機的啟/停、高速或低速，同時監視其運行狀態、手自動切換、故障報警和計算運行時間。

e) 風機停止時的聯動控制，關電動二通閥及電動風門。

f) 根據新風溫度與回風溫度的比較，比例控制新回風風門。

監控內容：

初、中效過濾網壓差監測；

室內壓差檢測；

回風溫度檢測；

室內溫濕度檢測；

冷水閥、加熱閥自動調節控制；

開關/故障狀態；

運行累積實際統計（偽點）；

送排風機啟/停控制，送風機高速、低速；

風門風閥調節控制；

空調機混合段壓力檢測；

夾層溫度。

8） 新風機組控制系統

b) 根據送風濕度，pid比例控制蒸汽加濕閥開度，使送風濕度達到設定值。

e) 當初效過濾器兩端的壓差大于設定值150pa時，發出報警信號，提醒清洗過濾器。

f) 當中效過濾器兩端的壓差大于設定值250pa時，發出報警信號，提醒清洗過濾器。

g) 根據時間或程序控制風機的啟/停，同時監視其運行狀態、手動自動切換、故障報警和計算運行時間。

h) 檢測送風壓力，將壓力信號送至變頻器，調節送風機轉速。

i) 風機停止時得聯動控制，關電動二通閥及電動風門。

監控內容：

過濾網壓差監測，給出清洗指示保證空調系統的運行效率；

送風溫度檢測；

送風濕度檢測；

露點溫度檢測；

新風溫度檢測；

一次加熱溫度檢測；

送風風壓檢測；

水閥開度自動調節控制；

機組開關/變頻調速；

機組手動/自動狀態檢測/故障狀態；

運行累積時間統計（偽點）；

風門風閥調節控制。

9） 空氣壓縮系統

監測二臺冷卻循環水泵、一臺冷卻塔、二臺空壓機和二臺干燥器的運行狀態、故障報警、手自動切換狀態，對它們的啟/停進行控制。同時監測冷卻塔出水溫度與排氣總管的壓力及水泵前的水流開關，并控制二臺空壓機和二臺干燥器，供氣回路上的電磁閥和電動閥。

監控內容：

排水總管壓力值；

冷卻循環水泵的啟/停、運行狀態、故障、手動自動切換；

冷卻塔出水溫度檢測；

水流開關；

電磁閥、電動閥的開關。

10） 活毒廢水處理

活毒廢水處理，采用高溫煮沸滅菌方式，殺滅各種病毒和病菌，煮沸溫度為100℃，熱媒為133c的工業蒸汽。

滅菌罐內液體由液位控制器控制，到高位時自動切換至另一滅菌罐。滅菌罐內溫度超過100℃時，智能溫控儀關閉蒸汽閥，否則打開蒸汽閥，在達到100℃并保持30分鐘后關閉蒸汽閥。廢水排放：打開排水閥，在排水管上加入自來水混合后排放，污水池水溫低于45℃時關閉自來水。在低液位時自動關閉排水閥，進入下一循環。整個工藝由ddc控制。

監控內容：

蒸汽閥開關；

罐內溫度；

排水閥、啟動閥啟閉；

電磁閥開關；

污水池高液位報警；

滅菌罐高液位報警；

污水池溫度。

本系統還對潔凈室的內外壓差進行調控，其正壓或負壓通過控制排風管上的電動調節排風閥的開度來滿足要求。

監控內容：

電動調節排風閥的開度；

室內壓力值；

排風機運行狀態、啟停、故障、手動自動切換。

11） 去離子和純蒸汽系統

監測去離子設備的供水壓力和純蒸汽系統的壓力。

監控內容：

純蒸汽壓力；

供水壓力。

12） 給排水系統

監測水箱或水池及排污井液位，超限發出報警信號，監測自來水總管上的水壓。

監控內容：

液位報警；

自來水總管水壓。

工業企業對智能化系統有極高要求，如何根據企業的生產和運營實際需求，科學合理、實用靈活地配置自控系統，對企業增加投入產出效益有著極其重要的作用，是生產經營和產品質量的有力保障。本方案緊密貼近生產過程要求，按照實際運營經驗配置，系統良好。運行多年性能穩定，控制精確，產生效益明顯。

法治化進程問題 解決方案篇六

本文主要對通信計算機的概念和根本信息安全的重要性進行了敘述，同時提出了通信計算機在應用過程中可能會出現的信息安全問題，針對這些問題給與了相應的解決方案，希望能夠促進通信計算機使用效率和安全性的提升。

網絡技術的發展為人們的生活、工作和學習都帶來了便利，計算機的具有開放向的特點，隨之而來的就是比較嚴重的計算機安全問題，計算機已經成為我們生活中不可或缺的一部分，記錄者我們生活的行為、習慣，以及個人信息，這就需要我們加強對計算機安全系統的研究。本文提出了信息及計算機的網絡安全概念，分析出安全問題產生的原因與表現形式，進而有效提出信息與計算機網絡安全的技術，保障信息與通信網絡的可靠性與安全性。

1、內部操作問題。計算機的應用過程中經常會出現操作問題，引起問題的主要原因是，工作人員對計算機的使用不熟練，缺少專業的應用知識，還有一種原因是，工作人員使用計算機出現了失誤，計算機出現問題的形式大多數都是計算機停止運行，或者斷電。通信計算機一旦在使用過程中出現運行停止和斷電，就會導致一些重要數據丟失，通信計算機的存儲介質會在這一情況下受到比較大的沖擊，甚至造成服務器損傷，減少使用壽命，一旦問題爆發很有可能會摧毀所有的應用數據。

2、外部入侵問題。計算機安全問題中的重要來源，就是外部入侵，工作人員在使用計算機時會與外界進行信息傳遞，或者通過計算機下載一些外部軟件，這些情況都會帶來計算機的安全問題，外部入侵的主要來源就是木馬。一些帶有供給目的技術人員會傳播帶來的問題是指一些計算機技術人員通過發送木馬的方式來傳播病毒，盜取一些重要的計算機數據，外部入侵通常會帶來重要的安全問題，使工作過程中需要解決的重要內容。很多外部入侵的技術人員不會直接篡改通信計算機的應用數據，也不會直接控制計算機的服務器，而是潛移默化的削弱計算機的門戶安全，這也是計算機植入病毒的主要途徑，這些病毒在計算機中屬于隱性問題，是計算機運行的潛在威脅，網絡入侵者可以在計算機打開門戶時的任意時間段進行網絡入侵，隨著掌握計算機中所儲存的機密文件和重要數據。

3.通信保護系統的建立問題。在進行系統設計的過程中，要保證系統環節之間的有效交流，實現環節之間的互補，及時的發現問題、解決問題，我國企業在使用通信計算機的過程中，很少有建立起完善的信息安全保護系統，大多數企業都是運用安全技術來實現對通信計算機的保護的。常見的有網絡防火墻和密碼設置的方式，這樣的計算機保護是不完全的，依然會存在隱患，并且一旦出現網絡安全問題，技術人員對問題的處理也會有一定的困難，因此，想要實現對通信計算機的全面防護，建立信息安全保障系統勢在必行。

1、保證通信計算機的系統安全。實現通信計算機安全穩定的運行，需要建設好計算機的應用系統，這是計算機的主要工作平臺，企業和校園在進行通信計算機的使用過程中直接接觸的就是計算機的系統，因此，保證通信計算機信息安全的基礎就是系統的穩定運行。首先是計算機應用系統的選取，相對來說更加穩定的計算機系統，會直接帶有糾錯功能，這是為了保證在計算機使用人員出現操作失誤的過程中，計算機的糾錯功能，會自動給予提示，幫助解決問題，使計算機能夠更加穩定的運行，不會因為操作失誤就會立刻停止運行；我們在游戲時會發現經常需要更新，修復游戲補丁，通信計算機的應用也是如此，要定期修復安全漏洞，更新補丁，企業和校園的通信計算機服務器要與專業的計算機管理公司進行合作。對系統進行定期的維護，及時的處理安全隱患，從根本上減少計算機應用問題的發生；信息備份，我們在工作、學習過程中，最為懼怕的就是計算機會因為一些列問題，清空重要的內容和數據，因此，在使用計算機的過程中要做好數據備份，通信計算機的信息傳遞和儲存都是呈現出電子數據的形式，電子數據在運行中存在著很多不穩定因素，為了避免出現因計算機安全故障損重要數據，我們要做好數據備份。

2、保證通信計算機的環境安全。網絡防火墻在實際計算機的應用范圍時比較廣大的，網絡防火前應用的重要目標就是構建一道阻止外來入侵的保護屏障，作為計算機安全的第一道防線，我們要在應用過程中找好防火墻的設置區域，能夠全方位的對計算機進行保護，技術人員還可以挑選不同級別的防火墻來對企業的不同部門進行保護；入侵檢測技術，防火墻能夠對入侵者進行分析，通信計算機技術人員可以通過防火墻的反饋來對入侵者進行調查。

3、建立健全通信保護系統。隨著信息技術的發展和進步，通信計算機也得到了廣泛應用，在享受通信計算機帶來的便利的同時，我們也要做好通信計算機的信息安全保護工作，通過實際調查和經驗總結，可以從環境、系統和授權三方面來進行改善，努力建立起一個相對較為完整計算機安全體系，通信計算機要實現體系中各個結構的安全，就需要對現有的計算機應用功能進行明確，實現環節之間的互補和交流，在發現問題時能夠及時的進行支援，保證通信計算機的穩定運行。

綜上所述，想要實現通信計算機的穩定安全運行，就需要解決現存的應用問題，提高工作人員的操作能力，減少工作中可能出現的工作失誤，避免不必要的損失，同時外部網絡入侵是網絡安全出現問題的主要原因，想要解決這些問題，就要構建出合理的通信計算機網絡安全防護體系，完善現有的通信計算機應用環境，通信計算機的安全管理人員要定期對計算機的數據進行檢查，排除隱患，這有這樣才能實現通信計算機網絡安全建設的目標。

法治化進程問題 解決方案篇七

我們每個人都會打哈欠，當人在疲乏或犯困的時候，哈欠也往往如影隨形地到來，想擺脫都很難。打哈欠如此多見，可是，你聽說過“打哈欠會傳染”這回事嗎?它是真的嗎?下面本文就帶你揭曉這個秘密。

關于人打哈欠的原因，說法有很多，這里介紹一下認可度最高的兩種。

這種理論的提出主要跟生活經驗有關，我們經常看到人們對事物疲乏時會有伸懶腰和打哈欠的舉動，因此這種理論認為，當人類對一些事情產生厭倦之情時，就會下意識地用打哈欠來表達自己的情緒，而面對自己喜歡的事物時，人基本上不會有打哈欠的行為。

這種說法也有生活經驗的根據：晚自習認真學習的學生會打哈欠，夜間行車的司機會打哈欠，可是人在休息時卻很少打哈欠，由此可知打哈欠是身體自覺的提神反應，是人必須要滿足清醒的狀態所做出的表達。

按照這種理論，打哈欠能幫助身體排出更多的二氧化碳，接受清新的空氣，使我們的疲勞得到緩解。因此，哈欠反而是身體的一種放松，能起到提神的作用。

法治化進程問題 解決方案篇八

春節長假剛過完沒幾天，南京秦淮警方就接到了不少老人發生意外的警情，更有甚者，兩位老人居然不約而同選擇了輕生。民警了解到，這些老人大多是空巢老人，隨著假期結束，兒女們各奔東西，他們的意外也就是在這個階段發生的。

“才走兩天，沒想到我媽就想不開了……”2月27日，南京大光路派出所接到一位市民報警。原來，這位市民的母親88歲了，春節期間，一家人回來過年還樂呵呵的，但當天上午她再回母親家中時，卻發現老人上吊自殺了。

無獨有偶，就在此事發生前三天，南京洪武路派出所也接到了類似的警情。同樣是80多歲的老太太，選擇了跳樓輕生。民警發現，2月24日上午，老太太就曾試圖自殺，被鄰居給攔下。之后，鄰居通知了老人的子女。老人平時獨居，春節時兒女回來住了幾天，24日離開了。

春節后，為什么這么多空巢老人發生意外？“其實并不奇怪，主要原因是不少老年人患上了先焦慮、后抑郁的‘分離綜合征’。”南京市心理危機干預中心主任張純告訴記者，現在很多年輕人在外讀書、工作，父母成了“留守老人”。好不容易等到過年一家人團聚，這時候的老人往往會因為孩子“過幾天又走了”而產生很強的焦慮心理。當孩子真的再次離開，家里一下子又變得冷冷清清，這種巨大落差會導致老人的抑郁心理。張純建議子女過完節離家后，多給老人打電話，隨時關注老人的情緒變化，通過交流來緩解“分離綜合征”。

要想知道如何關愛空巢老人，我們首先要弄清楚空巢老人有什么表現。因為沒有子女的陪伴，沒有子女時常的問候，所以這些人就會很孤寂、郁悶、沮喪，甚至食欲減低，睡眠失調，精神受到很大的打擊。

大家都知道，老人就像孩子一樣，需要關心，需要關愛，不去關心他們，會讓他們認為自己很失敗，責備子女，也責備自己。

做為老人要從思想上擺脫中國傳統文化影響，建立新型的家庭關系。輕對子女的心理依戀。要盡早將家庭關系的重心由縱向關系（父母與子女的關系）轉向橫向關系（夫妻關系）。適當減少對子女的感情投入，降低對子女回報父母的期望值。

特別是子女到了“離巢”的年齡，要有充分的心理準備，逐步減少對子女的依戀狀態。及時地充實新的生活內容，盡快找到新的替代的角色。如培養興趣愛好，建立新的人際關系，調整生活方式，參與各種社會活動和公益性勞動等。

不要因為老人的耳朵不好，而不耐煩的不想重復，我們要記住，就算說再多，我們都不會嫌煩。同時可以將鑰匙給鄰居一把，幫忙照看老人，以防不備。

進一步提高社區養老保障服務水平，特別是對那些子女在外地，沒有辦法獲得照顧的老人，應該招募志愿者或是鄰居一對一進行結對援助，這種援助是志愿者和鄰居們對社會的承諾。

此外，還要動員社會更廣泛的力量和各個部門都來關心“空巢”老人。希望子女們除了工作外，能夠多多關心家里的老人，因為他們也需要心靈的安慰，給他們舒適的環境可以安度晚年，也是我們做子女最大的安慰。

法治化進程問題 解決方案篇九

隨著社會生活節奏的加快，越來越多的都市白領養成了各種各樣的壞習慣，每天熬夜刷微博、吃飯匆匆忙忙......這些壞習慣會給你的身體帶來哪些危害你知道嗎?快往下瞧!

近些年，國人的身高節節躥升。但仍有很多人發愁自己的個子不高，找工作、談戀愛都受影響。其實，除了營養外，身高還受遺傳、疾病、睡眠等多方面因素的影響。

睡眠是影響身高的關鍵因素，尤其表現在幼兒時期，因為促進人體長高的生長激素在一天中呈脈沖式分泌，會在入睡約2小時后達到高峰，此時分泌的生長激素幾乎占到一天分泌量的一半，是長個的黃金時間。

美國埃默里大學學者進行跟蹤研究后發現，嬰兒在身高增長48小時前，都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長可能性增加43%;每多1小時睡眠，這種可能性增加20%。

而且，小時候是睡眠模式養成的關鍵期，一旦作息習慣固定，長大后再糾正就難了。因此，建議1歲以下嬰兒每天睡16小時;1～3歲幼兒每晚睡12小時，白天兩三個小時;3~6歲兒童每天睡10~12小時;小學生則是9~10小時。

風卷殘云、狼吞虎咽都是對吃飯快的形象描述，人們的用餐時間確實在急劇“縮水”。調查顯示，2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”僅用5分鐘，這種“加速”進食在不知不覺中傷害著身體。常常是食管還來不及蠕動就又被塞滿，從而導致不同程度的反酸、燒心等癥狀。

吃飯過快，會使大腦還來不及提醒胃腸接收食物，胃就一下子被塞滿，不僅易導致肥胖，還會帶來消化代謝功能紊亂等疾病。吃飯時別催孩子，別跟孩子比誰吃得快，要糾正他們吃飯不專心的行為?？筛鶕⒆拥?飯量規定一個較合適的用餐時間，如半小時，幫他們控制吃飯速度，從小養成良好的飲食習慣。

發表在《美國胃腸病學雜志》上的一項最新研究發現，持續炎熱的天氣里，胃腸道疾病發病率較高。瑞士研究人員對20xx年至20xx年17次熱浪來襲時消化道疾病的發病情況進行了分析，結果發現，氣溫升高后胃腸道疾病的發生率每天增加接近5%，這與熱天吃得太涼脫不了關系。

李海鷹表示，特別是兒童時期最需要注意，因為孩子的胃腸道比較嬌弱，冷熱適應能力差，過多進食冷飲或水果會使胃黏膜血管收縮，時間久了，容易導致腸道功能紊亂。

愛吃冷飲的孩子，一般看起來面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長不要把買冷飲當作對孩子的寵愛，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小時，等涼氣散后再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。

我國腸胃病患者約有1.2億，是“胃病大國”，其中以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見，發病率分別為30%和10%。陶琳指出，很多不健康的飲食習慣是讓胃經?！棒[情緒”的主因，比如吃零食，幾乎每個孩子都喜歡，但吃不對、吃不好就是導致慢性胃炎的因素之一。

非營利性機構“愛地球”在一項調查中指出，中國1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過3瓶。零食熱量較高，能夠讓孩子產生飽腹感，該吃飯的時候不想吃，飯后餓了又拿零食充饑。

長此以往，三餐的生物鐘被打亂，長大后得慢性胃炎和功能性消化不良的幾率大大增加。因此，要吃零食也得選麥片、水果、酸奶等健康食品。另外，吃零食的時間也很重要，最好固定在兩餐之間，即上午10點和下午3點左右，不影響正常的三餐;吃的時候最好坐在桌子前，養成好習慣。

春天到了，萬物復蘇，迎來生機勃勃一面。就身體來說，經過一個嚴冬，需要重新調節，春天是新的開始，而就健康來說，是很多疾病開始肆虐的季節，如何調節、保健好身體，需要從多方面開始調節。

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